Chris Hemsworth: Αποκαλύπτει τεράστιες αλλαγές στη ζωή του μετά το σοκ με το Αλτσχάιμερ
Ο Chris Hemsworth αποφάσισε να κάνει αλλαγές στη ζωή του, αφού ανακάλυψε ότι έχει κληρονομικότητα στη νόσο Αλτσχάιμερ.
Ο 40χρονος σταρ έλαβε αυτή τη σοκαριστική διάγνωση αφού υποβλήθηκε σε γενετικό τεστ στη σειρά ντοκιμαντέρ Limitless του National Geographic,
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
“Συνεχώς σκέφτεσαι ότι θα ζήσεις για πάντα, ειδικά αν είσαι νέος. Μετά, το να σου πουν κάτι τέτοιο, μπορεί να γίνει αυτό που θα σε αφυπνίσει. Εμένα με γονάτισε!” είπε ο Hemsworth. Μετά το γενετικό τεστ, ο Chris έκανε αλλαγές στις ήδη έντονες προπονήσεις του και τώρα εστιάζει περισσότερο στην υγεία του εγκεφάλου του.
Σε συνέντευξή του στο Men’s Health, είπε ότι “εντάσσει περισσότερη μοναξιά στη ζωή του.”
“Ήμουν πάντα αρκετά συνεπής με τις υποχρεώσεις μου όσον αφορά την άσκηση, αλλά τελευταία έχω πραγματικά νιώσει τη σημασία του να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου χωρίς εξωτερική φωνή ή ερεθίσματα και να βρίσκεις χρόνο για ηρεμία”, εξήγησε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Ο ηθοποιός δήλωσε ότι ενώ η ρουτίνα της προπόνησής του είναι σημαντική, ο ίδιος επικεντρώθηκε πολύ περισσότερο στη δουλειά της επίγνωσης
Ο Chris φροντίζει επίσης να κοιμάται αρκετά και να κάνει τακτικά μπάνια με πάγο. Τον περασμένο χρόνο, ο Hemsworth έκανε προσαρμογές και στο πρόγραμμα φυσικής του κατάστασης.
“Το βάρος μου παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις λόγω των διαφορετικών ρόλων αλλά και των δικών μου ενδιαφερόντων όσον αφορά την πρόκληση του σώματός μου με διαφορετικούς τρόπους“, είπε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
“Κάνω λιγότερα βάρη από ό,τι έκανα και ενσωματώνω περισσότερες προπονήσεις cardio και αντοχής, τις οποίες προτιμώ πολύ από τις βαριές συνεδρίες σε στυλ bodybuilding.”
Στο Limitless με τον Chris Hemsworth, ο δρ Peter Attia πρότεινε ότι η τακτική άσκηση και ο καλός ύπνος ήταν ζωτικής σημασίας για τη μείωση των πιθανοτήτων εκδήλωσης Αλτσχάιμερ.
Επιπλέον, συμβούλεψε τις σάουνες και δραστηριότητες πνευματικής οξύτητας. Ο Hemsworth είπε επίσης στον Dr Attia ότι προσπαθούσε να βελτιώσει την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής με περισσότερο χρόνο για την οικογένεια.
“Με έκανε να σκεφτώ τα παιδιά μου και το πώς μεγαλώνουν και τα πράγματα αλλάζουν τόσο δραματικά, και θέλω να κάθομαι, θέλω να το απολαύσω.”
.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άφωνη η Τσιμτσιλή με την εντυπωσιακή σύντροφο του Μητσόπουλου που εισέβαλε στο πλατό- Εσύ την είδες;
- Μεταβολικό σύνδρομο: Ο άγνωστος «ένοχος» πίσω από τα παραπανίσια κιλά
- Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Χρήστο Κούτρα: «Δεν έστειλα ποτέ μήνυμα “θα σε ισοπεδώσω”»
- Στέφανος Κασσελάκης: Η αντίδραση του πατέρα του για την επιθυμία του να δημιουργήσει οικογένεια με τον Tyler
- Αύγουστος Κορτώ: Το ξέσπασμά του για όσα είπε ο Θάνος Ασκητής για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Τροχαίο ατύχημα στη Λεωφόρο Αθηνών - Σουνίου
- Δημοτικές εκλογές 2023: Οι υποψήφιοι δήμαρχοι στον Δήμο Αθηναίων
- Αιμιλία Υψηλάντη: Σπάνια εμφάνιση με τον σύντροφό της στο Ηρώδειο
- Μαριάντα Πιερίδη – Δημήτρης Κατριβέσης: Μένουν ξανά μαζί - Επανασύνδεση για το ζευγάρι;
- Άννα Μαρία Βέλλη: «Έστειλα να ρωτήσω πότε ξεκινάμε και με ενημέρωσαν ότι απολύομαι»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Chris Hemsworth: Αποκαλύπτει τεράστιες αλλαγές στη ζωή του μετά το σοκ με το Αλτσχάιμερ
- Ρούλα Ρέβη: Η αποκάλυψη για τη σχέση της με τον Αποστόλη Τότσικα – “Αυτό είναι το μόνο αγκάθι”
- Skin Caviar Luxe Cream: Ένα σύμβολο επαναλανσάρεται
- Hugh Jackman: Αποκαλύψεις-βόμβα μετά το διαζύγιο – “Θα είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου”
- Lorenzo Delle Femmine: Πέθανε στα 40 του ο γνωστός Ιταλός influencer
- Tom Brady: Η ζωή μετά το διαζύγιο από την Gisele Bündchen – “Έχω πολλά δράματα”
- Britney Spears: Στο νοσοκομείο ο πατέρας της – Νοσηλεύεται με βαριά λοίμωξη
- Sophia Loren: Τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας της 89χρονης σταρ μετά το ατύχημα
- Ώρα για παντελόνια: 5 κομψοί συνδυασμοί για να αντιγράψουμε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Λέων: Αποφύγετε τα τοξικά άτομα
- Στέφανος Κασσελάκης: Η αντίδραση του πατέρα του για την επιθυμία του να δημιουργήσει οικογένεια με τον Tyler
- Καρκίνος: Έντονα κυκλοθυμικό το Σαββατοκύριακο
- Τα 5 χρώματα που θα βλέπουμε το 2024 στο υπνοδωμάτιο, σύμφωνα με interior designers
- Δίδυμοι: Μη μοιράζεστε τη σκέψη σας με τους άλλους
- Μαρία Σολωμού: «Έχω την ευθύνη του τι λέω»
- Ταύρος: Aποφύγετε να έρθετε σε αντιπαράθεση για πολιτικούς λόγους
- Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Χρήστο Κούτρα: «Δεν έστειλα ποτέ μήνυμα “θα σε ισοπεδώσω”»
- Τροχαίο ατύχημα στη Λεωφόρο Αθηνών - Σουνίου
- Βίασαν και σκότωσαν 5χρονη στο Κάνσας - Την είχαν διώξει από το σπίτι