Η πιο υγιεινή και iced…αποτοξίνωση
Δες λοιπόν 3 εύκολες ιδέες παγωμένου τσαγιού για εσένα και τη fit παρέα σου:
1. Παγωμένο τσάι γιασεμιού- lime
Θα χρειαστείτε: 4 φλιτζάνια τσάι γιασεμιού, φυσικό χυμό από 2 limes, 2 κ.σ σιρόπι agave (ή μέλι) και πάγο. Βράζετε το τσάι, σουρώνετε καλά, το αφήνετε να κρυώσει για μισή ώρα και στη συνέχεια προσθέτετε το σιρόπι, το lime και τον πάγο και ανακατεύετε καλά.
2. Παγωμένο τσάι ιβίσκου- φράουλας
Θα χρειαστείτε: 4 φλιτζάνια τσάι ιβίσκου, 4 μεγάλες φράουλες, 2 κ.σ μέλι, φυσικό χυμό 1 φρέσκου λεμονιού και πάγο.
3. Παγωμένο λευκό τσάι με ρόδι (αφρώδες)
Θα χρειαστείτε:
Extra tips: Χρησιμοποίησε φρέσκο τσάι που θα φτιάξεις μόνη σου, αντί για τα συσκευασμένα του εμπορίου. Απόφυγε τη χρήση τεχνητών γλυκαντικών. Αύξησε την ποσότητα εσπεριδοειδών για να ενισχύσεις την αντιοξειδωτική δράση του τσαγιού. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσεις φρέσκα φρούτα (αντί για κονσέρβα) για να ενισχύεις τη γεύση και τη θρεπτική αξία.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα: Jennifer Aniston: Τα fit μυστικά της πιο όμορφης γυναίκας του 2016!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα 3 ζώδια που είναι οι χειρότεροι (άντρες) σύντροφοι
- Γνωστό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από 16 χρόνια κοινής ζωής και την απόκτηση μιας κόρης
- Ζευγάρι πάνε να υιοθετήσουν το έκτο μωρό τους, αλλά μόλις φτάνουν στο νοσοκομείο τους περιμένει μια μεγάλη έκπληξη
- Συνέβη κι αυτό! H Αγγελική Ηλιάδη απάντησε στον Σάββα Γκέντσογλου μέσω instagram
- Ξεχάστε τα sneakers που ξέρατε. Αυτά θα φορούν όλες οι fashionistas
- Kατερίνα Καραβάτου: Δείτε τι κάνει ο μπόμπιράς της και η παρουσιάστρια ξετρελάθηκε!
- Κακός χαμός με την Πάολα - Η συμμετοχή της στα Πρέσπεια, η επίθεση και η αγανάκτησή της
- Κι άλλη τραγωδία στην Κρήτη! Φοιτητές σκοτώθηκαν σε τροχαίο σε βόλτα με τον σκύλο τους- ΦΩΤΟ
- Την απάτησε ο άντρας της επειδή ήταν παχουλή, αλλά σήμερα μάλλον το έχει μετανιώσει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Η πιο υγιεινή και iced…αποτοξίνωση
- Γιώργος Αγγελόπουλος: Παραδίδει μαθήματα σκι σε γνωστή παρουσιάστρια – VIDEO
- Μαραντίνης-Χρηστίδου γιόρτασαν την επέτειο τους: Οι αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον γάμο τους και τα τρυφερά λόγια
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Θεϊκό τιραμισού με σοκολάτα!
- Αυτά είναι τα σωστά βήματα για την ανάπλαση της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι
- Παπάγια, 5 λόγοι για να την βάλεις στην διατροφή σου!
- Για πρώτη φορά! Ο Γιώργος Αγγελόπουλος αποκαλύπτει αν η Ελένη Μενεγάκη του ζήτησε να συνεργαστούν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τραγωδία στα Οινόφυτα: Τρένο παρέσυρε στρατιώτες – Ένας νεκρός
- Έβαλε για ύπνο τον γιο της και απολαμβάνει βραδινό μπανάκι η...
- Ποια ζώδια δεν ζηλεύουν;
- Ο Χρήστος Φερεντίνος και… το κλαρίνο!
- Συνέβη κι αυτό! H Αγγελική Ηλιάδη απάντησε στον Σάββα Γκέντσογλου μέσω instagram
- Κόρη γνωστών ηθοποιών έγινε 29 ετών - Δείτε τη φωτογραφία με τη μαμά της που ανέβασε στο Instagram
- Εφιάλτης για σωφρονιστικό υπάλληλο! Ισοβίτης με ηπατίτιδα τον έφτυσε με αίμα
- Λαμπάδιασε για τα χρήματα
- Γνωστό ζευγάρι της showbiz χώρισε μετά από 16 χρόνια κοινής ζωής και την απόκτηση μιας κόρης
- Ο τρόπος για να αντιμετωπίσεις τις κράμπες περιόδου είναι πιο απλός απ’ όσο νόμιζες