Παπάγια, 5 λόγοι για να την βάλεις στην διατροφή σου!

Η παπάγια είναι ένα από τα εξωτικά φρούτα που όλοι έχουμε ή θα θέλαμε να δοκιμάσουμε. Ξέρουμε όμως τα οφέλη της στην υγεία;

Ακολουθούν πέντε λόγοι για να την εντάξεις στη διατροφή σου.

1)Η παπάγια κάνει καλό στο δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής και τον καθαρισμό των φραγμένων πόρων.

2)Τα αντιοξειδωτικά στην παπάγια βοηθούν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης.

3)Είναι μια τροφή με λίγες θερμίδες ως εκ τούτου είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

4)Τα σαμπουάν που περιέχουν εκχύλισμα παπάγιας είναι πιο αποτελεσματικά στον περιορισμό

5)Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και ως εκ τούτου είναι πολύ καλή τροφή για όσους υποφέρουν από πυρετό, κρυολόγημα ή γρίπη.

Μήπως ήρθε η ώρα να την δοκιμάσετε:

Από την Μαρίλια Καραγιάννη

Διαβάστε ακόμη:DIY: Φτιάξε την τούρτα ουράνιο τόξο, πρωτότυπη και τέλεια -βίντεο!