Γιαούρτι το πρωί για σίγουρο αδυνάτισμα
15:17 15/6/2017
- Πηγή: Fays Book
Το γιαούρτι και ειδικά το άπαχο έχει ελάχιστες θερμίδες, λίγα λιπαρά, είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού. Αυτό σημαίνει ότι όταν το καταναλώνετε το πρωί, παίρνετε ενέργεια, ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας, καίτε λίπος και σας κρατάει χορτάτους για πολλή ώρα.
Για επιπλέον γεύση μπορείτε να προσθέσετε μία κουταλιά μέλι, δημητριακά ή φρέσκα φρούτα.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα: Κρητικός ντάκος: Απίστευτο πόσες θερμίδες κρύβει!
The post Γιαούρτι το πρωί για σίγουρο αδυνάτισμα appeared first on Fay's book.
Keywords
αδυνατισμα, γιαουρτι, πρωι, σιγουρο, σημαίνει, book, θερμιδες, φρουτα, ωρα, απιστευτο, γευση, δημητριακα, ενεργεια, μελι, μπορειτε, ντακος, πηγη, book, λιπος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η αποκάλυψη της Ελένης Μενεγάκη και το σοκ των συνεργατών της: «Όταν έχω τα ψυχολογικά μου πηγαίνω και…»
- «Βόμβα» για το Survivor από την εκπομπή της Λαμπίρη: Μένει εκτός τελικού o...
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ - Ραγδαία επιδείνωση του καιρού σε λίγες ώρες
- Ξανά ερωτευμένη μετά το χωρισμό: Η Ελλήνιδα παρουσιάστρια και ο γοητευτικός σύντροφός της σε βραδινή έξοδο
- «Βόμβα» για το Survivor από την εκπομπή της Λαμπίρη: Μένει εκτός τελικού o…
- Survivor:Έρχονται απίστευτες ανατροπές–Τι λέει η νέα ανακοίνωση του ΣΚΑΙ–Τι θα συμβεί με τον Ντάνο
- Ελένη Μενεγάκη: Εμφανίστηκε στο πλατό με ”κοντό” μαλλί και οι συνεργάτες της έπαθαν ταχυπαλμία
- Survivor: Έρχονται απίστευτες ανατροπές - Τι θα συμβεί με τον Ντάνο
- Κατερίνα Καινούργιου: Ξέσπασε για τα ψευδή spoilers του Survivor-Ποιόν κατηγόρησε;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ελένη Μενεγάκη: Εμφανίστηκε στο πλατό με ”κοντό” μαλλί και οι συνεργάτες της έπαθαν ταχυπαλμία
- Γιαούρτι το πρωί για σίγουρο αδυνάτισμα
- Κερδίστε τέλεια ρολόγια Versus Versace!
- Survivor 2017: Δείτε ποιος παίκτης κέρδισε μια Porshe στο παιχνίδι ερωτήσεων
- To on air ξέσπασμα της Κατερίνας Καινούργιου για τα ψευδή spoilers του Survivor – Ποιους κατηγορεί;
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Γιαούρτι το πρωί για σίγουρο αδυνάτισμα
- To on air ξέσπασμα της Κατερίνας Καινούργιου για τα ψευδή spoilers του Survivor – Ποιους κατηγορεί;
- Κερδίστε τέλεια ρολόγια Versus Versace!
- Survivor 2017: Δείτε ποιος παίκτης κέρδισε μια Porshe στο παιχνίδι ερωτήσεων
- Ελένη Μενεγάκη: Εμφανίστηκε στο πλατό με ”κοντό” μαλλί και οι συνεργάτες της έπαθαν ταχυπαλμία
- «Έβλεπα τον εαυτό μου στον καθρέφτη και έλεγα ”Τι θεά είσαι εσύ παιδί μου;”»
- Colon Detox: Η νέα τάση στο αδυνάτισμα που ακολουθούν οι celebrities!
- Η επίσημη ανακοίνωση του EPSILON για την Αννίτα Πάνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor:Έρχονται απίστευτες ανατροπές–Τι λέει η νέα ανακοίνωση του ΣΚΑΙ–Τι θα συμβεί με τον Ντάνο
- Μεγάλο τζακ ποτ στο Τζόκερ- Αντίστροφη μέτρηση για τα 3,3 εκατομμύρια ευρώ
- Κυκλοφορεί σκεύασμα για την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση
- Για πόσο καιρό ακόμα θα μένει «ακέφαλη» η καρδιοθωρακοχειρουργική κλινική του ΠΓΝΠ Ρίου;
- Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πόσο της πηγαίνει το καρέ κούρεμα
- Η Karlie Kloss με Carolina Herrera
- Δευτέρα 19/06: Η Ευαγγελία Τσιορλίδα σας δείχνει τα αγαπημένα σας beachwear στο Summer Fashion! Summer Beauty! @ The Mall Athens
- Σάββατο 17/06: Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου σας δείχνει τα πιο στιλάτα παιδικά ρούχα στο Summer Fashion! Summer Beauty! @ The Mall Athens
- Κόνι Μεταξά: Το ατύχημα που είχε πριν από το YFSF
- H Ελένη για τον Ντάνο: «Βλέπεις έναν άντρα να αγωνίζεται μέχρι τέλος»!
