Αποτοξινωτικός χυμός γκρέιπφρουτ με ντομάτα που διαλύει το λίπος!

14:02 7/9/2017 - Πηγή: Fays Book

Ας μάθουμε λοιπόν πως να τον φτιάχνουμε:

Παίρνουμε 1 γκρέηπφρουτ ξεφλουδισμένο, 2 μέτριες ντομάτες και μαύρη ζάχαρη.

Εκτέλεση:

Χτυπάμε στο μπλέντερ το γκρέηπφρουτ με τις ντομάτες και σερβίρουμε προσθέτοντας τη ζάχαρη.

Το γκρέηπφρουτ έχει μόνο 74 θερμίδες, αλλά παρέχει 15 γραμμάρια πηκτίνης, μιας ειδικής ίνας που συνδέεται με τη μείωση της χοληστερίνης και του λίπους, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο και δεν περιέχει καθόλου λίπος ή νάτριο.

Η ντομάτα αποτελείται από νερό (94,5%), είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Α. Περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα της αντιοξειδωτικής ουσίας λυκοπένης, ενώ δεν περιέχει χοληστερόλη, σχεδόν καθόλου νάτριο, ούτε κορεσμένα λίπη.

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:3 υγιεινοί τρόποι για να φάτε αβοκάντο κάθε ώρα της ημέρας

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ντοματα, γκρειπφρουτ, χυμος, μπλέντερ, ντοματες, αβοκαντο, ζαχαρη, θερμιδες, ωρα, βιταμινη c, καλιο, μειωση, μπλέντερ, νερο, χοληστερολη, λιπος
Τυχαία Θέματα
γκλαμουρ, ιοι στο facebook, www.duo.gr, yemen, pbc
iNews > Lifestyle > Fays Book