Kate Upton: Ο γυμναστής της αποκαλύπτει τα fit & diet μυστικά της
Ο Ben Bruno είναι ο άνθρωπος που κρύβεται πίσω από το εκπληκτικό κορμί της Kate Upton και εξηγεί πώς κατάφερε να το αποκτήσει, με τη βοήθειά του φυσικά.
Αρχικά ξεκίνησαν με χαλαρούς ρυθμούς οι οποίοι στην πορεία έγιναν πιο εντατικοί ενώ πλέον η Kate γυμνάζεται για τουλάχιστον 1-2 ώρες, 5 μέρες την εβδομάδα.
Κάνει κυκλική προπόνηση με μια έμφαση στα βάρη ενώ αποφεύγει τις αερόβιες ασκήσεις.
Εκτός όμως από την εντατική προπόνηση με τον γυμναστή της το μοντέλο που έχει φιλοξενηθεί σε πολλά εξώφυλλα του Sports Illustrated προσέχει και τη διατροφή της.
Η Kate είναι ιδιαίτερα αυστηρή με τα φαγητά που τρώει και επιλέγει πολλή πρωτεϊνη αλλά και φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Έχει περιορίσει τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, γεγονός που την έχει βοηθήσει να δείχνει στα καλύτερά της!
Τα αγαπημένα της φαγητά είναι μια σαλάτα με κοτόπουλο και κεφτεδάκια γαλοπούλας.
Δεν είναι εύκολο να είσαι ένα από τα καλύτερα μοντέλα, θέλει προσήλωση και πειθαρχία!
Διάβασε ακόμα ποιες ασκήσεις κάνει η Ζιζέλ στην παραλία για να είναι σε άψογη φόρμα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έκπληξη! Η Κατερίνα Ζαρίφη μοιράστηκε το πιο ωραίο νέο μαζί μας
- Η ατάκα της Τσιμτσιλή για τον χωρισμό Τσιμιτσέλη – Λασκαράκη και η αμηχανία της Λουιζίδου
- Οι κανίβαλοι της Ρωσίας έκαναν «τουρσί» το τελευταίο θύμα τους
- Shopping Star: Στα ύψη η τηλεθέαση της εκπομπής της Βίκυς Καγιά!
- Αυτή τη μικρή συμβουλή ομορφιάς θες να την ξέρεις #1
- Οι συνεργάτες της Καινούργιου «στόλισαν» τη Σπυροπούλου
- Αγγελική Λάμπρη: Μιλάει πρώτη φορά για το σύμφωνο συμβίωσης που υπέγραψε
- Showbiz: Το photoshop στη Βανδή φιγουράρει στο εξωτερικό με αφορμή νέο νόμο
- Ναταλία Δραγούμη: Επιβεβαίωσε την εγκυμοσύνη της Αθηνάς Οικονομάκου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Κατερίνα Ζαρίφη και Θανάσης Πασσάς στο Nomads; Όλη η αλήθεια στην επίσημη ανακοίνωση
- Απίστευτο περιστατικό για γνωστή ηθοποιό! Την κλείδωσε ο Μπουγιούρης στο καμαρίνι κι έπαθε κρίση πανικού
- Δες πως μεταμορφώθηκε η τηλεθεάτρια Ντίνα Δρακοπούλου στη νέα στήλη του Πρω1νού!
- H Miranda Kerr έχει μία ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ beauty ικανότητα…
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Απίστευτο περιστατικό για γνωστή ηθοποιό! Την κλείδωσε ο Μπουγιούρης στο καμαρίνι κι έπαθε κρίση πανικού
- Δες πως μεταμορφώθηκε η τηλεθεάτρια Ντίνα Δρακοπούλου στη νέα στήλη του Πρω1νού!
- H Miranda Kerr έχει μία ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ beauty ικανότητα…
- Κατερίνα Ζαρίφη και Θανάσης Πασσάς στο Nomads; Όλη η αλήθεια στην επίσημη ανακοίνωση
- Η Χριστίνα Παππά αποκαλύπτει στο Πρω1νό: ”Προσπάθησε να μας δώσει μπουνιά και…”
- Γιατί αδυνάτισμα χωρίς σοκολάτα… δεν γίνεται!
- Πρω1νό: Οι απίστευτες δηλώσεις του Γιάννη Μποσταντζόγλου για τις πρωινές εκπομπές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οι συνεργάτες της Καινούργιου «στόλισαν» τη Σπυροπούλου
- Tα πιο διασκεδαστικά πρωινά Κυριακής για μικρούς και μεγάλους, επιστρέφουν στο Hard Rock Cafe Athens!
- Showbiz: Το photoshop στη Βανδή φιγουράρει στο εξωτερικό με αφορμή νέο νόμο
- Showbiz: Λάκης Γαβαλάς: Αυτή είναι η νέα του εμφάνιση
- Ανάκληση σοκολατούχου ροφήματος από τον ΕΦΕΤ
- Φτωχή όραση και απώλεια ακοής οδηγούν σε νοητική εξασθένηση
- Φωτεινή Πετρογιάννη: «Η φωτό από την πρώτη μέρα που βρήκαμε ο ένας τον άλλον…»
- Μαρία η άσχημη: Ο Αλέξης αναλαμβάνει να ξετυλίξει το κουβάρι της παγίδας
- Στέλιος Χανταμπάκης: Κάνει τις δουλειές του σπιτιού με την κόρη του αγκαλιά