Συνταγή: Σπιτική πραλίνα φουντουκιού
Υλικά για σπιτική πραλίνα φουντουκιού
100 γρ μαύρη σοκολάτα
2κσ λάδι καρύδας
90 γρ φουντούκια
2 κσ μέλι
1/6 κγ αλάτι
1 κγ φρέσκια βανίλια
Λίγο γάλα αμυγδάλου, περίπου ½ φλυτζάνι
Οδηγίες
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180oC.
Τοποθετήστε τα φουντούκια
Στη συνέχεια βγάλτε τα από τον φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν.
Για τη σοκολάτα: Λιώστε τη σοκολάτα με το λάδι καρύδας σε μπεν μαρί σε χαμηλή φωτιά (κατσαρόλα με ζεστό νερό και από πάνω γυάλινο σκεύος με τη σοκολατα και το λάδι καρύδας). Αφήστε να λιώσει ανακατεύοντας συχνά.
Σε ένα μούλτι αλέστε καλά τα φουντούκια και ανακατέψτε την σος σοκολάτας, την φρέσκια βανίλια, το μέλι και το αλάτι. Εάν χρειαστεί αραίωμα απλά προσθέστε λίγο γάλα αμυγδάλου.
Αλείψτε το σε ψωμάκι χωρίς γλουτένη και συνοδέψτε το με ψιλοκομμένη μπανάνα και κανέλα ή με αχλάδι και φυστίκια Αιγίνης.
Tips
Η κρέμα φουντουκιού μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για περίπου 8 ημέρες.Τα φουντούκια είναι πλούσια σε «καλά» μονοακόρεστα λιπαρά, σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Επιπλέον έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ και στην αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε.The post Συνταγή: Σπιτική πραλίνα φουντουκιού appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΡΟΣΟΧΗ! ΑΝΟΙΞΕ η γη στην Εθνική Οδό Ιωαννίνων! Τι σχέση έχει ο σεισμός
- Σκυθρωπή η Ελένη Μενεγάκη: Την «τσάκωσε» ο φακός να πηγαίνει για καφέ
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την Πέμπτη 20/10
- Showbiz: Έξω φρενών η Χριστίνα Σούζη με τον Κωνσταντίνο Μπογδάνο: «Το βουλώνετε και οι δύο»! [vid]
- Εξόφληση των νέων ληξιπρόθεσμων οφειλών του ΕΟΠΥΥ έως και τον Ιανουάριο – Ολόκληρη η τροπολογία
- Showbiz: Δούκισσα Νομικού: Η φωτογραφία της από το Las Vegas μας άφησε άφωνους!
- Οι διάσημες γυναίκες με τα ωραιότερα πράσινα μάτια
- Συνταγή: Σπιτική πραλίνα φουντουκιού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Συνταγή: Σπιτική πραλίνα φουντουκιού
- Τα 5 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι
- Οκτώβριος: Μήνας πρόληψης καρκίνου του μαστού. Πότε κάνουμε μαστογραφία και τι πρέπει να προσέχουμε;
- Κυκλοφορεί το Celebrity Box #3 από τη Βάσω Λασκαράκη με μια αποκλειστικότητα
- Θέλετε σύσφιξη και ανόρθωση της επιδερμίδας σας χωρίς ενέσεις;
- Τι καλλυντικά φοράμε το πρωί, το βράδυ και με ποια σειρά;
- Όλος ο πλανήτης στα πόδια μας
- Pranic Healing την Τετάρτη 19.10 στο Ψυχικό!
- Τί προβλέπουν τα άστρα από 17.10 έως 23.10.2016;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2016
- Showbiz: Δούκισσα Νομικού: Η φωτογραφία της από το Las Vegas μας άφησε άφωνους!
- Showbiz: Έξω φρενών η Χριστίνα Σούζη με τον Κωνσταντίνο Μπογδάνο: «Το βουλώνετε και οι δύο»! [vid]
- Showbiz: Με μώλωπες στο πρόσωπο γνωστός τραγουδιστής! Έπεσε στο μπάνιο και χτύπησε άσχημα!
- Εξόφληση των νέων ληξιπρόθεσμων οφειλών του ΕΟΠΥΥ έως και τον Ιανουάριο – Ολόκληρη η τροπολογία
- Οι διάσημες γυναίκες με τα ωραιότερα πράσινα μάτια
- Προδοσίες: Μια απρόσμενη επίσκεψη αναστατώνει
- Με το κράνος ανά χείρας η Καρύδη
- Φιλιππίδης-Κονιόρδου: «Το καλό θέατρο είναι και παρηγορητικό και θεραπευτικό»