Για πρωινό: Τηγανίτες χωρίς γλουτένη με γάλα καρύδας
Υλικά για 6 τηγανίτες
1 κούπα αλεύρι απο φαγόπυρο (χωρίς γλουτένη)
1 ½ κούπα γάλα καρύδας
1 κ.σ. λάδι καρύδας
2 κ.γ. σιρόπι αγάβης
3 κ.γ. λιναρόσπορο μουλιασμένο σε 6 κ.γ. νερό
Οδηγίες
Βάζετε όλα τα υλικά στο μούλτι και τα ανακατεύετε καλά. Αν χρειαστεί προσθέστε επιπλέον γάλα καρύδας. Το μείγμα πρέπει να είναι παχύρευστο σαν χυλός
Σε ένα αντικολητικό τηγάνι ρίχνετε 1 κ.γ. λάδι και αφήνετε να κάψει σε μέτρια φωτιά.
Για κάθε τηγανίτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε 3-4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα. και να αφήσετε να ψηθεί μέχρι να ροδίσει και από τις δύο πλευρές. Μετά τη δεύτερη τηγανίτα που θα φτιάξετε θα χρειαστεί να ανανεώσετε το λάδι στο τηγάνι.
Το μυστικόΑπολαύσετε τις τηγανίτες σας με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα (για αθλητικούς τύπους) ή με ψιλοκομμένη μπανάνα και κομμάτια bitter σοκολάτας.
The post Για πρωινό: Τηγανίτες χωρίς γλουτένη με γάλα καρύδας appeared first on Όμορφα Μυστικά από την Βίκυ Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΡΟΣΟΧΗ! Μέχρι τις 8 Φεβρουαρίου η ρύθμιση για τα αυθαίρετα, ώστε να γλιτώσετε το πρόστιμο
- Rewind - Ο λαμπερός γάμος του Κωνσταντίνου Καζάκου στη Βάρκιζα
- Εκτός ΑΝΤ1 ο Ουγγαρέζος. Πώς η Σκορδά φρενάρει την επιστροφή του στο «Πρωινό»
- Η εντυπωσιακή αλλαγή της Μαρίας Κορινθίου! Δείτε τη να ποζάρει στον καθρέπτη και να μας δείχνει πόσο αδυνάτισε!
- Σοκαριστική φωτογραφία: Ηθοποιός δεχόταν σωματική βία από τον σύντροφό της
- ΔΕΙΤΕ το μονόπετρο: Αρραβωνιάστηκε ξανά ζευγάρι της showbiz που είχε χωρίσει!
- Πάντα άξιοι! Ο Αποστόλης Τότσικας και η Ρούλα Ρέβη έγιναν νονοί!
- Μάνος Γαβράς: To εντυπωσιακό του loft στο Soho του Manhattan!
- Τέλος το κρυφτούλι: Οι παπαράτσι πέτυχαν το διάσημο ζευγάρι μετά από τόσους μήνες σχέσης
- Η Olivia Palermo με Tibi
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Για πρωινό: Τηγανίτες χωρίς γλουτένη με γάλα καρύδας
- Οι υδατάνθρακες επηρεάζουν τον ύπνο μας
- ΟΜΟΡΦΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ – Κερδίστε μία τσάντα Adele Vivian αξίας 160 ευρώ
- Φόρεσε κι εσύ τα πιο στυλάτα κολιέ που κυκλοφορούν!
- Φροντίστε εσάς και τα κατοικίδιά σας… ελληνικά!
- Τι προβλέπουν τα άστρα από 18.1 έως 24.1.2015;
- 3 μυστικά για να βρείτε την ευτυχία μέσα σας
- Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για το βήχα;
- Ένα είναι το φυσικό αντιγριπικό!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ντύσου όσο πιο Hard Rock μπορείς
- Ο Justin Bieber έκανε τα μαλλιά του παστέλ και το internet έχει τρελαθεί!
- H Kim Kardashian αποκαλύπτει ένα βασικό tip για την υγεία των μαλλιών της
- Πειθαρχία: Πετυχημένες στρατηγικές για κάθε ηλικία
- «Πες μου τι θέλεις να φας, να σου πω τι έχεις»
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Την είδαμε πάνω σε τραπέζι και... σαστίσαμε!
- Ματσούκα: Η τρυφερή αφιέρωση για τα γενέθλιά της από τον πιο δικό της άνθρωπο με μια φωτογραφία! Πόσα κεράκια σβήνει;
- Ξέσπασε on air ο Οικονομέας: «Μας λένε πουτ@νάκι@ της Κουμουνδούρου»!
- Το ΔΝΤ απαντά στον Τσακαλώτο: «Αξιολογούμε την ελληνική πρόταση, δεν απορρίπτουμε τίποτα»
- «Έφυγε» ο θρυλικός κιθαρίστας του «Hotel California» Γκλεν Φρέι!
