Diatrofi: 5 τρόφιμα που απογειώνουν το μεταβολισμό σου

Μέσα στο Διαδίκτυο θα βρεις χιλιάδες άρθρα για “σούπερ τρόφιμα” που θεωρούνται ότι μετατρέπουν το σώμα σου σε μια μηχανή υψηλής απόδοσης καύσης λίπους. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτούς τους ισχυρισμούς; Μπορούν αυτά τα τρόφιμα να ανεβάσουν το μεταβολισμό σου και να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Και ναι, και όχι. Όλα τα τρόφιμα ανεβάζουν το μεταβολισμό σου μέσω της πέψης, η οποία απαιτεί ενέργεια. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες τροφές που σταδιακά συμβάλουν στην τόνωση του μεταβολισμού σου.

read more

Keywords
Τυχαία Θέματα