Οι 10 ασκήσεις γιόγκα που βελτιώνουν τη σεξουαλική μας ζωή
Ολοένα και περισσότερες μελέτες συνδέουν τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής με τη γιόγκα. Οι λόγοι είναι τρεις: Πρώτον, οι περισσότερες στάσεις της γιόγκα βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου που επιφέρει διέγερση και πιο έντονους οργασμούς, δεύτερον, η αυτοσυγκέντρωση που απαιτείται για την εκτέλεση των ασκήσεων της γιόγκα βοηθά τους ανθρώπους να «ανταποκρίνονται» αντί να «αντιδρούν» στα ερεθίσματα. Με λίγα λόγια η γιόγκα μας βοηθά να χαλαρώνουμε, να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας, να αντιλαμβανόμαστε πως λειτουργεί, να συνδεόμαστε μαζί του και εντέλει να απολαμβάνουμε τα ερεθίσματα που δέχεται.
Τρίτον, η συχνή εξάσκηση δυναμώνει τους μύες μας και κατά συνέπεια αποκτούμε γραμμωμένο σώμα και όπως γνωρίζουμε, το να έχουμε καλή εικόνα για το σώμα μας μάς κάνει πιο τολμηρούς και χαλαρούς στο κρεβάτι!
Έχοντας ως οδηγό την ακόλουθη εικόνα και με ένα ρυθμό επανάληψης τρεις φορές την εβδομάδα, ξοδεύοντας ένα με τρία λεπτά σε κάθε στάση, η βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής είναι σχεδόν δεδομένη:
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άκης Παυλόπουλος &Ελένη Φωτοπούλου: Σε λίγες μέρες υποδέχονται το πρώτο τους παιδί
- Εβγαλε είδηση η Ζέτα
- Ελένη Μενεγάκη: Πότε θα παντρευτεί η Κατερίνα Καινούργιου και πότε φεύγει ο Νίκος Μουτσινάς από τον Alpha;
- Η εισβολή της Μενεγάκη στο «Δέστε τους» και το «μυστικό», που πρόδωσε ο Μουτσινάς!
- Η απάντηση του Βίλλυ Παναγιωτίδη στο δημοσίευμα της «Espresso»
- Νίκος Μουτσινάς: "Θα κάνω μήνυση στο κανάλι"
- ΔΕΙΤΕ την καλλονή που έχει στο πλευρό του ο Νεϊμάρ!
- Essie Summer 2014 Collection
- Τι θα κάνετε την ώρα που ο καλός σας βλέπει Mundial;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Mundial 2014: Οι καλύτερες beauty δραστηριότητες όσο εκείνος βλέπει αγώνα
- Ιωάννα Παππά: «Ερωτεύομαι χωρίς δεύτερες σκέψεις»
- Αθηναϊς Νέγκα: «Θα έχω πάντα τύψεις για το ότι χώρισα»
- Kate Upton: «Τα πετάει» όλα στη νέα της φωτογράφιση!
- ΘΑ ΜΑΣ ΤΡΕΛΑΝΕΙ: ΑΥΤΟΣ ο εκατομμυριούχος μοιράζει λεφτά μέσω… twitter!
- Έγινε καρτούν το πέναλτι-φάντασμα της Βραζιλίας κόντρα στην Κροατία
- Φαίη Σκορδά: Πότε επιστρέφει στο "Πρωινό" με τους δυο γιους της
- ΝΙΝΟ: Ντύθηκε γυναίκα για τις ανάγκες του νέου του video clip