Η επιστήμη του γέλιου: Γιατί το L.O.L πρέπει να είναι στάση ζωής
Η επιστήμη που μελετά το χιούμορ, το γέλιο και τη θεραπευτική επίδρασή του στο ανθρώπινο σώμα ονομάζεται «Γελωτολογία». Γιατί υπήρξε η ανάγκη να ερευνηθεί η επίδραση του γέλιου; Επειδή έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, συμπεριλαμβανομένης και της σιλουέτας μας αφού με ένα ξεκαρδιστικό γέλιο που συσφίγγει τους κοιλιακούς μύες, καίμε 35 θερμίδες περίπου.
Παράλληλα, μαζί με τους κοιλιακούς, γυμνάζεται το διάφραγμα και οι ώμοι. Λένε πως αν κάποιος γελάσει 100 φορές μέσα στην ημέρα είναι λες και έχει κάνει 15 λεπτά ποδήλατο.
Ποια είναι τα άλλα σημαντικά οφέλη για την υγεία; Το γέλιο μειώνει το στρες και με αυτό τον τρόπο συμβάλλει στην προστασία του ανοσοποιητικού μας συστήματος το οποίο επηρεάζεται από το άγχος. Ταυτόχρονα, έρευνες έχουν αποδείξει πως μετά από ένα ξεκαρδιστικό γέλιο τα αγγεία μας διαστέλλονται κι έτσι το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα μέσα στο σώμα με αποτέλεσμα να μειώνεται η αρτηριακή πίεση και προστατεύεται η καρδιά.
Τέλος, έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κανείς δεν μπορεί να γελάσει αν γαργαλήσει μόνος τον εαυτό του; Το γέλιο είναι μια εγκεφαλική δραστηριότητα. Όταν μας γαργαλάει κάποιος γελάμε έντονα γιατί είναι μεγάλη η έκπληξη και το ξάφνιασμα, εξάλλου οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως το γέλιο ξεκίνησε ως μία αντίδραση των πρωτόγονων ανθρώπων σε ένα εξωτερικό ερέθισμα, κυρίως του κινδύνου.
Σε κάθε περίπτωση το γέλιο είναι μεταδοτικό. Όταν ακούμε κάποιον να γελά ο εγκέφαλος μας προετοιμάζεται να δεχτεί τη χαρά γι’αυτό καλό είναι να έχουμε γύρω μας ανθρώπους με τους οποίους περνάμε καλά γιατί όπως έλεγε και ο Μένανδρος, αρχαίος Αθηναίος κωμωδιογράφος, »Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έζησα στην ξενιτιά γιατί είμαι πούστης
- Η Ελένη Μενεγάκη σκέφτεται να εγκαταλείψει την ΑΘήνα! Δείτε την άβαφη στα Άχλα
- Δίκερος μήτρα: Επιτρέπει την εγκυμοσύνη;
- Πασχαλίδου για Μπόκοτα: Πήγαινε στη Eurovision για shopping και πάρτι [βίντεο]
- Showbiz: «Δεν θα κάτσω να πεθάνω»... λέει ο Θάνος Πετρέλης!
- Σοκαριστική η εικόνα της! Όλο και χειροτερεύει! (φωτό)
- Δείτε την Ελένη Μενεγάκη δίχως μακιγιάζ… Με κοκκινίλες και φακίδες!
- Δαντελένια σορτς: είναι τάση!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Η επιστήμη του γέλιου: Γιατί το L.O.L πρέπει να είναι στάση ζωής
- Vintage αυτοκίνητα και γάμος
- Φόρεσε το κόσμημα στο κεφάλι σου
- Samsonite σειρά Fold@way:Η ιδανική λύση για μεγάλα ταξίδια
- Πως να δώσεις νέα χρήση σε μια παλιά πόρτα
- Η όχι και τόσο πικρή αλήθεια της πικρής σοκολάτας
- Άσεμνες (και μη) χειρονομίες ανά τον κόσμο (video)
- Τα ρούχα μου…κρόσσια
- Συνταγή για ελαφριά μίνι πάβλοβα
- Χώρισε με αξιοπρέπεια ή μην το κάνεις όπως η Ριάνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δες τη νέα καμπάνια του οίκου Saint Laurent
- Το ζευγάρι των ηθοποιών χώρισε ξανά! Τι συνέβη;
- Μικρότεροι οι ρυθμοί αύξησης της θερμοκρασίας του πλανήτη
- Τι θα δούμε σήμερα στα «Κλεμμένα Όνειρα»
- Αποκλειστική συνέντευξη: Άλκης Δαυίδ «Ίσως και να μου αρέσει κάπου στο βάθος να με φοβούνται κιόλας λίγο»
- Δείτε την Ελένη Μενεγάκη δίχως μακιγιάζ… Με κοκκινίλες και φακίδες!
- Αξιοποιήστε τα άδεια ποτήρια από κεριά
- Nicole Kidman: Στο κόκκινο χαλί των Καννών με τον σύζυγό της
- Η Gisele σε στιγμές χαλάρωσης με την οικογένειά της
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Eurovision 2013: Θερμή υποδοχή για Αγάθωνα και Koza Mostra στο αεροδρόμιο!