Ποιες συνήθειες κάνουν το δέρμα μας να γερνάει;
1. Καπνός τσιγάρου
Το να εκτίθεσαι στον καπνό του τσιγάρου είτε είσαι καπνιστής είτε όχι αυξάνει τις ρυτίδες του προσώπου και την ξηρότητά του διότι ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τη βιταμίνη C, η οποία αποτελεί σημαντικό συστατικό για να διατηρεί το δέρμα σου ενυδατωμένο.
2.
Πάντα να χρησιμοποιείς ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 και πάνω. Καλό είναι μάλιστα να το χρησιμοποιείς όλο το χρόνο ακόμα και τις πιο συννεφιασμένες μέρες. Τα σύννεφα δεν μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σου από τις ακτίνες του ηλίου. Αυτές οι γλυκούλικες φακιδούλες που έκαναν πρόσφατα την εμφάνισή τους και σου αρέσουν μπορεί να καταλήξουν σε καφέ σημάδια κάνοντας το δέρμα σου να δείχνει σκληρό.
3. Έλλειψη άσκησης
Η γυμναστική δε σε κάνει μόνο να νιώθεις καλύτερα αλλά σε κάνει να δείχνεις και καλύτερα. Όταν γυμνάζεσαι το αίμα σου κινείται πιο έντονα μέσα στο σώμα σου και τονώνει τους μύες σου με αποτέλεσμα να παρατείνεται η γύρανση του δέρματός σου.
4. Έκθεση στο κρύο
Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών το δέρμα σου γίνεται πιο ξηρό πράγμα που προκαλεί ο πολύς αέρας και οι χαμηλές θερμοκρασίες. Από την άλλη μεριά ξηρότητα προκαλεί και η τεχνητή ζέστη των καλοριφέρ. Μία καλή ενυδατική κρέμα είναι, λοιπόν, πολύ σημαντική.
5. Έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ύπνου φαίνεται στο πρόσωπό σου. Όταν δεν κοιμάσαι καλά τα μάτια σου γίνονται κόκκινα και δημιουργούνται σακούλες κάτω από αυτά. Οι ενήλικες λειτουργούν καλύτερα όταν κοιμούνται 8-9 ώρες κάθε βράδυ.
6. Στρες
Το στρες και η ανησυχία προκαλούν ρυτίδες στο μέτωπο. Αυτό που χρειάζεσαι όταν έχεις άγχος είναι μερικές τεχνικές χαλάρωσης τις οποίες πρέπει να κάνεις καθημερινά προκειμένου να αποφεύγεις τις ρυτίδες.
7. Αλκοόλ
Έχεις παρατηρήσει ότι μετά από μία βραδιά γεμάτη αλκοόλ το δέρμα σου δείχνει αφυδατωμένο. Για φαντάσου πώς θα έδειχνε αν έπινες ακόμα πιο συχνά; Το αλκοόλ διαστέλλει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα σου. Αυτό προκαλεί μια αύξηση της ροής του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Κατά την πάροδο του χρόνου η συνεχής κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μόνιμη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα κατεστραμμένα και σπασμένα αγγεία οδηγούν σε αφυδατωμένη επιδερμίδα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι είναι το primer και ποια είναι τα καλύτερα προιόντα της αγοράς;
- Υγεία: Τι δεν πρέπει να τρώμε αργά το βράδυ;
- Αλλάζει η συμμετοχή στα φάρμακα - Πόσο θα πληρώνουν οι ασθενείς
- Ζώδια για το Σαββατοκύριακο
- Γιατί ο Πούτιν “άδειασε” τον Σαββίδη
- 4 βότανα στα οποία υποκλίνονται και οι επιστήμονες!
- Ποιοι καλούνται για έλεγχο οικονομικών στοιχείων από την εφορία
- Βάσεις 2013: Τα αποτελέσματα στο results.minedu.gov.gr
- Μυστικά και παράθυρα για τα αυθαίρετα...
- Ποια είναι τα νέα μέτρα που φέρνει μαζί του το τρίτο μνημόνιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Ζώδια για το Σαββατοκύριακο
- Ποια είναι τα νέα μέτρα που φέρνει μαζί του το τρίτο μνημόνιο
- Ληστείες σήμερα το πρωί σε Χαϊδάρι και Νέο Ψυχικό
- Άνοδος της θερμοκρασίας το Σάββατο
- «Μετωπική» κυβέρνησης-Τρόικας λίγο πριν τις Γερμανικές εκλογές
- Αραβικές «σειρήνες» για Παναθηναϊκό
- Elsa Sofie Hosk η εντυπωσιακή Σουηδέζα που θα λατρέψετε
- «Προετοιμασία» των ΗΠΑ για ενδεχόμενη στρατιωτική επέμβαση στην Μέση Ανατολή
- Θεσσαλονίκη: «Ευρωπαϊκή Πρωτεύουσα Νεολαίας 2014»
- Το τελικό σχέδιο της κυβέρνησης και τα κριτήρια για τους πλειστηριασμούς
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Ποιες συνήθειες κάνουν το δέρμα μας να γερνάει;
- Θεσσαλονίκη: «Ευρωπαϊκή Πρωτεύουσα Νεολαίας 2014»
- Elsa Sofie Hosk η εντυπωσιακή Σουηδέζα που θα λατρέψετε
- Αραβικές «σειρήνες» για Παναθηναϊκό
- «Ενθαρρυντική» η άνοδος του τουρισμού στην Ελλάδα
- Ληστείες σήμερα το πρωί σε Χαϊδάρι και Νέο Ψυχικό
- Το τελικό σχέδιο της κυβέρνησης και τα κριτήρια για τους πλειστηριασμούς
- «Μετωπική» κυβέρνησης-Τρόικας λίγο πριν τις Γερμανικές εκλογές
- Συνεργασία Guardian – New York Times στην πολύκροτη υπόθεση Σνόουντεν
- «Προετοιμασία» των ΗΠΑ για ενδεχόμενη στρατιωτική επέμβαση στην Μέση Ανατολή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βρήκαν "τρύπα" και μπαίνουν..Συνεχόμενα τα κύματα από πακιστανούς λαθρομετανάστες στην Αλβανία..
- Αλλάζει η συμμετοχή στα φάρμακα - Πόσο θα πληρώνουν οι ασθενείς
- Η Τεχεράνη καταδικάζει τη διπλή «τρομοκρατική» επίθεση στην Τρίπολη του Λιβάνου
- Κίνα: Η δίκη του Μπο Σιλάι μπήκε στην τρίτη ημέρα της
- Καταδικάστηκε λοχίας για την εκτέλεση Αφγανών αμάχων
- Ποιος θα αγοράσει τον Παναθηναϊκό με 27 εκατ. ευρώ χρέη
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ VIDEO: Μητέρα στη Συρία αποχαιρετά το νεκρό παιδί της
- Δεν λέει να σβήσει η μεγάλη πυρκαγιά στην Καλιφόρνια (vids)
- Γερμανία: Το νησί των ευτυχισμένων ανθρώπων