Λιπαρά και φυτικές ίνες παίζουν ρόλο στο άσθμα
Οι πάσχοντες από άσθμα που κάνουν διατροφή με λίγα λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες ελέγχουν καλύτερα την κατάσταση της υγείας τους, αποφαίνεται αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Respirology.
Τα άτομα με σοβαρής μορφής άσθμα έτρωγαν πέντε γραμμάρια περισσότερα λιπαρών καθημερινά και πέντε γραμμάρια λιγότερα φυτικών ινών, συγκριτικά με υγιή άτομα.
Επίσης, για κάθε 10 γραμμάρια επιπλέον καθημερινής κατανάλωσης λιπαρών, οι πιθανότητες σοβαρού άσθματος αυξάνονταν κατά 48%, ακόμη
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Νιουκαστλ στην Αυστραλία με επικεφαλής τον Δρ Μπραουιν Μπερθον μελέτησαν 137 άτομα με άσθμα και 65 άτομα χωρίς τη νόσο. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγιο για την διατροφή τους ενώ υποβλήθηκαν και σε αιματολογικές εξετάσεις για την αξιολόγηση των δεικτών φλεγμονής στον οργανισμό.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι έτρωγαν πολλά λιπαρά είχαν αυξημένη φλεγμονή στους αεραγωγούς, η οποία σχετίζεται με τα συμπτώματα άσθματος. «Η πρόσληψη λιπαρών είναι σημαντική στα άτομα με άσθμα, καθώς είναι προ-φλεγμονώδη και μειώνουν την ανταπόκριση στα βρογχοδιασταλτικά», εξηγεί ο Δρ Μπερθον.
Ωστόσο, η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών φάνηκε να είναι ωφέλιμη, αφού η μικρή πρόσληψη σχετίστηκε με μειωμένη πνευμονική λειτουργία και αυξημένη φλεγμονή των αεραγωγών στους πάσχοντες από άσθμα.
Ξεκάθαρα λοιπόν η μελέτη δείχνει ότι οι ασθενείς θα πρέπει να βελτιώσουν την διατροφή τους μειώνοντας τα λιπαρά και αυξάνοντας τις φυτικές ίνες. Βέβαια η μελέτη αποκαλύπτει απλώς έναν συσχετισμό και όχι μια αιτιολογική σχέση. Πάντως μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών είναι ωφέλιμη για τους ασθενής με άσθμα, ενώ θα πρέπει να γίνουν και τυχαιοποιημένες έρευνες σε ανθρώπους για την επιβεβαίωση των παρατηρήσεων αυτών.
Πηγή: health.in.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τέλος στο σήμα της ΕΡΤ τη νύχτα – εκκένωση του κτιρίου σε περίπτωση βανδαλισμών
- ΝΕΑ δημοσκόπηση για το κλείσιμο της ΕΡΤ Α.Ε. Πείτε τη γνώμη σας!
- Η Χρυσή Αυγή για το κλείσιμο της ΕΡΤ ...
- ΒΙΝΤΕΟ- Η Κανέλλη για την ΕΡΤ
- Η ΕΡΤ ΕΚΛΕΙΣΕ σχεδόν σε ολόκληρη την Ελλάδα... Δείτε LIVE όλες τις τελευταίες εξελίξεις μέσω web tv...
- 1938-2013. Λίγες ώρες πριν πέσει μαύρο στην ΕΡΤ...
- Τελειώνει το σκάνδαλο της ΕΡΤ
- Αυτή είναι η υπουργική απόφαση για το κλείσιμο της ΕΡΤ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Η Λίλα Κυριαζοπούλου αναστατώνει την Εύβοια (ΦΩΤΟ)
- Η γυναίκα με τη μικρότερη μέση στον κόσμο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Έκρυθμη η κατάσταση στην ΕΡΤ με δάκρυα και φωνές (ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ)
- Σε τραγωδία κατέληξε ο καβγάς 15χρονων στη Λαμία
- Σαμαράς:Κλείνει η ΕΡΤ και ανοίγει μια νέα,σύγχρονη και αντικειμενική δημόσια τηλεόραση
- Τώρα – Αυτοκτόνησε αστυνομικός στα Χανιά
- Οι πικρές αλήθειες για τη δημόσια τηλεόραση
- ΕΡΤ: Ξαφνικός θάνατος ή διαρκής παραγωγή σκανδάλων;
- Βίκυ Καγιά- Νίκος Κριθαριώτης: Το τέλος μιας σχέσης;
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Λιπαρά και φυτικές ίνες παίζουν ρόλο στο άσθμα
- Τσίπρας: Πραξικόπημα το κλείσιμο της ΕΡΤ (ΒΙΝΤΕΟ)
- Σύσκεψη των πολιτικών αρχηγών για την ΕΡΤ, ζητά το ΠΑΣΟΚ
- Ποδοσφαιριστής πέταξε σκύλο στην κερκίδα (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ξεκινά η διάθεση των εισιτηρίων διαρκείας του ΠΑΟΚ
- Μαρία Μενούνος: Στην Ελλάδα με τον σύντροφο της!
- Οι πικρές αλήθειες για τη δημόσια τηλεόραση
- Ελεύθερη «πτώση» για τις ευρωπαϊκές αγορές
- «Κουνάει μαντίλι» ο Σουάρες
- Βίκυ Καγιά- Νίκος Κριθαριώτης: Το τέλος μιας σχέσης;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΠΑΣΟΚ: Διαφωνούμε απολύτως για την ΕΡΤ
- KKE: Aλληλεγγύη στους εργαζόμενους όλων των δημόσιων οργανισμών
- Η ανεργία των νέων στο επίκεντρο της συνάντησης Παπούλια-Γιούνκερ
- ΝΕΑ δημοσκόπηση για το κλείσιμο της ΕΡΤ Α.Ε. Πείτε τη γνώμη σας!
- Συνέδριο ΔΗ.ΣΥ. στη Θεσσαλονίκη
- 1938-2013. Λίγες ώρες πριν πέσει μαύρο στην ΕΡΤ...
- ΒΙΝΤΕΟ-Τα συνθήματα με την είσοδο του Τσίπρα στην ΕΡΤ
- Απειλητικά μηνύματα στο ENIMEROSI24
- Θεία Λειτουργία από το κανάλι της Βουλής
- Σύσκεψη πολιτικών αρχηγών με θέμα την ΕΡΤ ζητά το ΠΑΣΟΚ