Με τη νηστεία πέφτει η πίεση

20:38 6/3/2014 - Πηγή: Matrix24

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια ανάλυση 39 μελετών που περιλάμβαναν περίπου 22.000 άτομα και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine.

Στη συγκεκριμένη ανάλυση βρέθηκε ότι άτομα που ακολουθούσαν μια χορτοφαγική διατροφή, χωρίς δηλαδή κρέας, είχαν κατά μέσο όρο 5 έως 7 mm/Hg μικρότερη τη συστολική πίεση του αίματος (μεγάλη) και 2 έως 5 mm/Hg τη διαστολική πίεση (μικρή).

Παράλληλα, φαίνεται ότι η υιοθέτηση ενός τέτοιου μοντέλου διατροφής θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή προσβολή κατά 9% και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 14%.

Βασική αιτία, σημειώνει το «medicalnews.gr» είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και αλάτι των τροφίμων που καταναλώνονται και η υψηλή σε κάλιο και φυτικής προέλευσης πρωτεΐνες, συστατικά που σχετίζονται με μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
πιεση, νηστεια, υιοθετηση, διατροφη, αλατι, καλιο, μειωση, υψηλη, κρεας
Αναζητήσεις
πιεση μετα τη νηστεια
Τυχαία Θέματα
nadya suleman, νοθευμενη βενζινη, καδος, piraeus bank
iNews > Ειδήσεις > Matrix24