Η μαγική τροφή που κόβει την όρεξη σε μόλις 15 λεπτά!
Ποια είναι, όμως, η τροφή αυτή που υπόσχεται μαγικά αποτελέσματα;
Πρόκειται για το γνωστό σε όλους και υποτιμημένο ρόδι, το οποίο διαπιστώθηκε ότι όχι μόνο ελαττώνει το αίσθημα της πείνας, αλλά αυξάνει και τα επίπεδα κορεσμού, με αποτέλεσμα να τρώμε λιγότερο, όπως διαβάζουμε στο onmed.gr.
Στο πλαίσιο της μελέτης, 29 εθελοντές, αφού είχαν καταναλώσει ένα ποτήρι χυμό ροδιού, κλήθηκαν απολαύσουν ένα γεύμα ζυμαρικών με σάλτσα ντομάτας.
Παράλληλα, τους ζητήθηκε να δηλώνουν ανά 15 λεπτά και επί 2 ώρες πόσο πεινούσαν, αν ένιωθαν λαχτάρα για το φαγητό, πόσο χορτάτοι ένιωθαν και πόσο
Σύμφωνα με τις απαντήσεις τους, οι εθελοντές ανέφεραν -κατά μέσο όρο- 12% λιγότερη πείνα, 21% χαμηλότερη λαχτάρα για φαγητό, 16% εντονότερο αίσθημα κορεσμού της πείνας και 15% υψηλότερη ικανοποίηση από το φαγητό τους, με αποτέλεσμα να καταναλώσουν τελικά λιγότερες θερμίδες. Οι ερευνητές θεωρούν ότι τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο ρόδι, οι πολυφαινόλες, δρουν ως κατασταλτικά της όρεξης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το Bloomberg περιγράφει τι θα συμβεί αν κερδίσει ο ΣΥΡΙΖΑ τις ευρωεκλογές
- La Tribune: «Η Ελλάδα σύντομα βασίλισσα του πετρελαίου»
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ - Πώς ο Χάρης Θεοχάρης εκτίναξε και πάλι τα spreads
- Έως πόσους σταυρούς βάζουμε στις Δημοτικές και στις Περιφερειακές Εκλογές
- 12 Οκτωβρίου οι εκλογές στη Βοσνία- Ερζεγοβίνη
- "Έμαθα ότι συνέλαβαν τον πατέρα μου, ενώ βρισκόταν στην Θεσσαλονίκη"
- «Μίνι κραχ» στο Χρηματιστήριο
- «Πόλεμος» Χατζηνικολάου-Σκάΐ για την ποινική δίωξη του Τράγκα
- 206.000 νοικοκυριά έχουν λάβει το κοινωνικό μέρισμα
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ - Γκοφρέτα γνωστής εταιρείας με μυκοτοξίνης ανακαλεί ο ΕΦΕΤ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Ντροπή του! Ο Ερντογάν γρονθοκόπησε την κόρη νεκρού ανθρακωρύχου (Video)
- «Έφυγε» ο Παναγιώτης Βακαλόπουλος
- Στήριξη της νεανικής επιχειρηματικότητας από το πρόγραμμα COSMOTE StartUp
- Πως βλέπει τις ευρωεκλογές στην Ελλάδα το Bloomberg
- Απευθείας πτήση Αθήνα- Νέα Υόρκη καθημερινά
- Η μαγική τροφή που κόβει την όρεξη σε μόλις 15 λεπτά!
- ΠΟΕΣΥ: Η πρώτη νίκη των εργαζομένων της ΕΡΤ
- «Λευκοί» δηλώνουν 4 υποψήφιοι περιφερειάρχες
- Προσάραξη πλοίου με 2.200 τόνους λίπασμα
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Η μαγική τροφή που κόβει την όρεξη σε μόλις 15 λεπτά!
- «Λευκοί» δηλώνουν 4 υποψήφιοι περιφερειάρχες
- Παρέμβαση του ΕΟΦ για τα φίλτρα αιμοκάθαρσης
- Προσάραξη πλοίου με 2.200 τόνους λίπασμα
- Στρος Καν: Επιβάλλαμε στους Έλληνες μια αφόρητη πολιτική με τρομακτικές συνέπειες
- Πως βλέπει τις ευρωεκλογές στην Ελλάδα το Bloomberg
- ΠΟΕΣΥ: Η πρώτη νίκη των εργαζομένων της ΕΡΤ
- «Έφυγε» ο Παναγιώτης Βακαλόπουλος
- Απευθείας πτήση Αθήνα- Νέα Υόρκη καθημερινά
- Στήριξη της νεανικής επιχειρηματικότητας από το πρόγραμμα COSMOTE StartUp
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Αντώνης Λογοθέτης για την Παιανία
- Πώς θα απαλλαγείτε από το πρήξιμο
- Παρέμβαση του ΕΟΦ για τα φίλτρα αιμοκάθαρσης
- Τακτικό μέλος της Ακαδημίας Αθηνών ο Νικηφόρος Διαμαντούρος
- Ο Σαββίδης «έφαγε» τον Τσιστιακόφ – Ερχονται μεγάλες αλλαγές στον ΠΑΟΚ
- Εικοσιτετράωρη απεργία για τα δεδουλευμένα στον «Ελεύθερο Τύπο»
- Στήριξη στην υποψηφιότητα Καλαφάτη από τον Αντώνη Σαμαρά
- 12 Οκτωβρίου οι εκλογές στη Βοσνία- Ερζεγοβίνη
- Στρατούλης: Η κυβέρνηση παίζει απαράδεκτα ψηφοθηρικά παιχνίδια με το κοινωνικό μέρισμα
- «Αν φτάνει»: Το νέο τραγούδι της Μελίνας Μακρή! (Βίντεο)