Οι δέκα εντολές για το πως να είσαι «γαμάτος»

Ου αγχωθείς: Λόγοι για να γεμίσεις στρες και άγχος υπάρχουν χιλιάδες - αν το θες. Το άγχος, όμως, είναι θέμα επιλογής. Αν το προσπαθήσεις, θα συνειδητοποιήσεις πως η ζωή είναι πολύ μικρή για να αγχώνεσαι και πως τα περισσότερα πράγματα δεν είναι τόσο σημαντικά όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Οπότε, chill-out and be cool... Ου τσιγγουνευτείς: Φιλαράκι, μεταξύ μας ε, αλλά δεν θα τα πάρεις μαζί σου. Ναι, αλήθεια. Μην κοιτάς που γέμιζαν τους τάφους των Φαραώ με νομίσματα - εκεί έμειναν… Οπότε, μιας και δεν θα αλλάξει η ζωή σου με (συν-πλήν) τρία ευρώ, κέρνα έναν καφέ στον φίλο που βγήκε μαζί σου, χάρισε ένα δωράκι στην παρέα σου χωρίς να το σκεφτείς και μην κάνεις τον Βορειοευρωπαίο και μοιράζεσαι έναν λογαριασμό των 5 ευρώ… Ου! Ου κοιμάσαι πολλές ώρες: Προσωπικά, είμαι ο πρώτος υπέρμαχος του “καλού ύπνου” - το οποίο σημαίνει ένα 8-9ωρο πραγματικού, ποιοτικού ύπνου. Το μυαλό (και το σώμα) δεν λειτουργούν καλά αλλιώς και η έλλειψη ύπνου προκαλεί πολλά κακά πράγματα, όπως κατάθλιψη. Αντίστοιχα, όμως, έχει αποδειχτεί πως ο πολύς ύπνος, ο υπερβολικός, κάνει το μυαλό σου ζύμη κρέπας. Όχι, το κάνει gummy bears από ζελέ μαζί με μπετό στο μίξερ. Πέραν από τις έρευνες, όσο παραπανίσιο χρόνο κάθεσαι στο κρεβάτι σου, τόσο απομακρύνεσαι από τα όνειρά σου, χάνοντας τον χρόνο που θα σου έδινε πραγματικό νόημα στη ζωή, τον χρόνο που θα σε έκανε να χαμογελάς, ξέροντας πως ζεις τη ζωή στο τέρμα με τον πιο γαμάτο τρόπο. Ου πεις “ου”! Έχεις δει την ταινία “The Yes Man” με τον Δημήτρη Καρρά (Jim Carrey); Εντάξει, δεν χρειάζεται να ενδώσεις στις ερωτικές προτάσεις γιαγιάδων, αλλά τουλάχιστον μην πεις όχι στο γαμάτο πάρτυ που σε προσκαλούν οι φίλοι σου, στην πρόταση της κοπέλας που γνώρισες τυχαία να βουτήξετε μόνοι σας νύχτα στην ξένη πισίνα ή στον ψηλό, καραφλό αφροαμερικάνο με την καμπαρντίνα που σου δίνει το κόκκινο χάπι. Τα “ναι” της ζωής σου είναι αυτά που σε κινούν μπροστά - και τα τρομαχτικά “ναι” είναι τα καλύτερα απ’ όλα. Ου μείνεις μονάχος: Οκ, μπορεί οι Dsquared να είναι “Μύκονος” αλλά, γενικά, ο άνθρωπος δεν είναι νησί. Πέραν από το συγκρίσιμο με Σεφερλή χιούμορ μου, τίποτα στη ζωή δεν μπορούμε να το κάνουμε απολύτως μόνοι μας. Όλα τα καλά στη ζωή έρχονται ως συνδυασμός δυνάμεων. Οπότε, για μια γαμάτη ζωή, προσπάθησε να είσαι επιλεκτικός με τους ανθρώπους γύρω σου, μαζεύοντας μακροπρόθεσμα γύρω σου μια ομάδα που πάει κατ’ ευθείαν να πάρει το πρωτάθλημα - της γαματοσύνης. Δείξε μου τους φίλους σου, να σου πω ποιος θα γίνεις... Ου πάρεις παραπανίσιο αέρα: Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που στα χαρτιά είναι γαμάτοι, αλλά όταν τους βλέπεις μπροστά σου δεν μπορείς να τους πάρεις στα σοβαρά. Η υπεροψία, η τρέλα της επιτυχίας, είναι πράγματα που σου κάνουν μόνο κακό. Έτσι, πάρε μεν τον εαυτό σου στα σοβαρά, αλλά όχι υπερβολικά σοβαρά. Και στη ζωή σου θα δεις παγκοσμίου φήμης τραγουδιστές που την έχουν ψωνίσει, αλλά και μπαρμαν στο Vogue που αισθάνονται ακριβώς το ίδιο… Εσύ απλά κάνε το δικό σου κομμάτι σωστά και γέλα... Ου δώσεις αξία στους haters: Πέραν από το ότι όποιος κάθεται να σου πει κακία χωρίς λόγο είναι για φτύσιμο, το να έχεις δέκα άτομα που ασχολούνται μαζί σου (ακόμη και με αυτόν τον τρόπο) είναι δείγμα ότι πας να κάνεις κάτι διαφορετικό, ότι τουλάχιστον δεν περπατάς στον βαρετό δρόμο της κοινοτυπίας. Οπότε, μπορεί κάποια από τα αρνητικά σχόλια που ακούς να κρύβουν μια μικρή αλήθεια, αλλά και πάλι, δεν παύεις να είσαι σε καλό δρόμο... Ου μείνεις στάσιμος: Δοκίμασε συνεχώς καινούρια πράγματα, από χόμπι και φαγητά μέχρι τρόπους ζωής και σχέσεις. Τα νερά που μένουν στάσιμα αρχίζουν και βρωμάνε - το ίδιο και η ζωή. Ξέρεις, τα όμορφα της ζωής βρίσκονται έξω από το comfort zone σου... Ου ξεχάσεις τους στόχους σου: Ξέρεις σε τι διαφέρει ένας μαραθώνιος από “μια βόλτα για τρέξιμο”; Ότι στον μαραθώνιο υπάρχει συγκεκριμένος στόχος. Γι’ αυτό και ο τερματισμός του προσφέρει αυτήν την τεράστια ικανοποίηση. Μια από τα ίδια και με τη ζωή: Για να αισθανθείς “γαμάτος” θα πρέπει να ξέρεις ποιοί είναι οι στόχοι σου ξεκάθαρα και κάθε σου βήμα να οδηγεί όλο και πιο κοντά σε αυτούς. Θα είναι ένας δρόμος δύσκολος, αλλά η σιγουριά σου γι’ αυτό που θες θα είναι και το νούμερο ένα όπλο σου για να τα βγάλεις πέρα - και να τα καταφέρεις. Ου απαρνηθείς τον εαυτό σου: Η βασικότερη αρχή για να είσαι cool, είναι να αποδεχτείς τον εαυτό σου και ειδικά αυτά που σε κάνουν διαφορετικό. Βασικά, όχι μόνο να τα αποδεχτείς, αλλά να τα βάλεις στο επίκεντρο της ζωής σου. Οι “παραξενιές” σου είναι και αυτές που σε κάνουν αυτό που είσαι. Αν δεν πιστέψεις εσύ στον εαυτό σου πρώτος, δεν θα πιστέψει κανένας. Και στην τελική, αν εσύ το πιστεύεις, αυτό αρκεί. Αλέξανδρος Εμεξεζίδης twitter.com/polaralex