Τελικά πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά; Νέα έρευνα καταρρίπτει την θεωρία των 8 ποτηριών
Οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και η αφυδάτωση θα μείνει μακριά σου, μας έλεγαν από όταν ήμασταν μικρά παιδιά. Και η αλήθεια είναι πως η θεωρία των 8 ποτηριών νερό την ημέρα έχει μείνει καρφωμένη στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων μέχρι και σήμερα.
Νέα έρευνα, όμως, καταρρίπτει αυτή την θεωρία ως λανθασμένη, προτείνοντας πως το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να ακούσουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας.
Δεν υπάρχει καμία ποσότητα που να ταιριάζει σ’ όλους προκειμένου να μείνουν ενυδατωμένοι, τονίζουν οι επιστήμονες.
Η παρανόηση για τα 8 ποτήρια την ημέρα φέρεται να προήλθε
Έτσι, λοιπόν, άκουσε τι σου λέει ο οργανισμός σου για το πόσο διψασμένος είναι και μην το παρακάνεις γιατί έχει αποδειχθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο. Πώς γίνεται να συμβεί αυτό; Το υπερβολικό νερό μπορεί να προκαλέσει δραματική μείωση των επιπέδων του νατρίου στο αίμα, κάτι το οποίο δεν ενέχει σοβαρούς κινδύνους.
The post Τελικά πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά; Νέα έρευνα καταρρίπτει την θεωρία των 8 ποτηριών appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κυριάκος Μητσοτάκης-Μαρέβα: Γιατί εγκαταλείπουν τη βίλα στο Κεφαλάρι, σε ποια φτωχογειτονιά μετακομίζουν
- Απίστευτες καταγγελίες ΠΟΕΔΗΝ: Η λίστα με τα νοσοκομεία στα οποία πρώτα πεθαίνεις και μετά γίνεται διάγνωση
- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ Νοεμβρίου 2016: ΠΟΤΕ θα μπουν τα λεφτά στην τράπεζα – Δείτε αναλυτικά ανά ταμείο
- Δύσκολες ώρες για τον Παναγιώτη Ψωμιάδη
- Ξέφρενο γλέντι για τον Παπακαλιάτη στο Λος Άντζελες - ΦΩΤΟ
- Η σιδερένια γέφυρα της φρανκφούρτης που “μιλάει” αρχαία ελληνικά
- Τελικά πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά; Νέα έρευνα καταρρίπτει την θεωρία των 8 ποτηριών
- Τροχαίο δυστύχημα στο λιμάνι του Πειραιά -Νεκρή μία γυναίκα
- Δημοσκόπηση Pulse RC: «Ναι» στην πρωτοβουλία για τις τηλεοπτικές άδειες λέει η πλειοψηφία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελικά πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά; Νέα έρευνα καταρρίπτει την θεωρία των 8 ποτηριών
- Γιατί πρέπει να συγχωρείς ακόμα κι αυτούς που δεν το αξίζουν
- H Halle Berry κρύβει τα πρόσωπα των παιδιών της στις φωτογραφίες που ανεβάζει κι έχει την καλύτερη εξήγηση γι’ αυτό
- Παραιτήθηκαν οι δικηγόροι του Abdeslam
- Φίλοι του Snapchat σας έχουμε καλά νέα!
- Συνεχίζονται οι αντιδράσεις- «Δημοψήφισμα» στην Χίο για το εάν θέλουν τα προσφυγόπουλα στο σχολείο
- Αρνούνται να εφαρμόσουν το νέο πρόγραμμα των Θρησκευτικών οι θεολόγοι- Αναλυτικά η ανακοίνωση τους
- Video που κόβει την ανάσα: Καρέ- καρέ η διάσωση ορειβατών σε υψόμετρο 2.200 μέτρων
- Θα μπορούσες να ισορροπήσεις «Ως την Άκρη της Κλωστής»;
- Η ΕΔΕ λέει «όχι» για την αύξηση του ορίου συνταξιοδότησης
- Τελευταία Νέα iPop
- Τελικά πόσο νερό χρειάζεσαι καθημερινά; Νέα έρευνα καταρρίπτει την θεωρία των 8 ποτηριών
- Αρνούνται να εφαρμόσουν το νέο πρόγραμμα των Θρησκευτικών οι θεολόγοι- Αναλυτικά η ανακοίνωση τους
- Συνεχίζονται οι αντιδράσεις- «Δημοψήφισμα» στην Χίο για το εάν θέλουν τα προσφυγόπουλα στο σχολείο
- Θα μπορούσες να ισορροπήσεις «Ως την Άκρη της Κλωστής»;
- Γιατί πρέπει να συγχωρείς ακόμα κι αυτούς που δεν το αξίζουν
- Video που κόβει την ανάσα: Καρέ- καρέ η διάσωση ορειβατών σε υψόμετρο 2.200 μέτρων
- Η ΕΔΕ λέει «όχι» για την αύξηση του ορίου συνταξιοδότησης
- Παραιτήθηκαν οι δικηγόροι του Abdeslam
- Φίλοι του Snapchat σας έχουμε καλά νέα!
- Απαισιόδοξοι για την πορεία της οικονομίας 8 στους 10 πολίτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Eκπρόσωπος της ΚΟ CDU/CSU: Το θέμα δεν είναι η ελάφρυνση χρέους
- Η Ενωση Δικαστών και Εισαγγελέων «αδειάζει» τη Θάνου για τα όρια ηλικίας
- Ο Μιχάλης Λεφαντζής θα παρουσιάσει την Αμφίπολη στο Ερμιτάζ
- Δύσκολες ώρες για τον Παναγιώτη Ψωμιάδη
- Καμμένος: Δείτε τις μπλούζες…κατά του Έθνους και της Ορθοδοξίας [φώτο]
- Βόμβα για πλειστηριασμούς Θεσσαλονίκη: Σε ποιον ανήκουν οι «εργατικές» κατοικίες που βγήκαν στο σφυρί
- Τι υποστηρίζει το υπ. οικονομικών για τους πλειστηριασμούς
- ΝΔ: Αδιανόητη οποιαδήποτε μεταβολή στο όριο ηλικίας για την αποχώρηση των δικαστικών
- Bloomberg: Ποιες χώρες πληρώνουν πιο ακριβά τη βενζίνη...
- FAZ: Ο Σόιμπλε δεν θέλει να μιλήσει για το χρέος...
