Σολωμός με τορτίγια και λαχανικά

15:32 1/10/2014 - Πηγή: iPop
Υλικά:1 ντομάτα1 μικρό αγγούριΤυρί κρέμαΤορτίγιαΦιλέτο σολωμού ή φέτες καπνιστού σολωμούΕκτέλεση:

Ψήνεις το σολωμό για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Κόβεις τη ντομάτα και το αγγούρι σε φέτες ή μικρά κομματάκια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου.

Απλώνεις την τορτίγια σε ένα πιάτο και απλώνεις το τυρί κρέμα.

Πολτοποιείς το σολωμό με ένα πιρούνι και τον απλώνεις στην τορτίγια.

Προσθέτεις την ντομάτα και το αγγούρι.
Διπλώνεις την τορτίγια σε ρολό και πιέζεις τη μία πλευρά ώστε να μην πέσουν τα υλικά.

Tip!

Μπορείς να προσθέσεις ό,τι λαχανικό θέλεις (αρκεί να χωράει στην τορτίγια)! Εμείς προτείνουμε πιπεριά και καλαμπόκι!

The post Σολωμός με τορτίγια και λαχανικά appeared first on iPop.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λαχανικα, σολωμος, τορτιγια, πιρούνι, ipop, καυτερή πιπεριά, ipop, ντοματα, μικρο, πιρούνι, πιπερια, ρολο, σολωμου, τυρι, υλικα
Τυχαία Θέματα
bcg, nitro radio, echo and the bunnymen
iNews > Blogs > iPop