Πεινάς συνέχεια; Είναι μόνο ένα τέχνασμα του μυαλού σύμφωνα με έρευνα
Το μυαλό πάντα επιφυλάσσει κάποια κόλπα για εμάς και ούτε αν πεινάμε δεν ξέρουμε πλέον.
Οι ερευνητές είχαν 26 συμμετέχοντες σε δύο διαφορετικές ομάδες να πιστεύουν ότι τρώνε δύο ή τέσσερις ομελέτες
Όταν οι συμμετέχοντες σκέφτονταν ότι είχαν τη μικρότερη ομελέτα, αισθάνονταν πιο πεινασμένοι πιο γρήγορα από όσους απολάμβαναν ένα πιάτο με τη «μεγαλύτερη» ομελέτα. Αυτό όχι μόνο τους έκανε να τρώνε περισσότερο από το μεσημεριανό γεύμα τους από ό, τι η ομάδα των «τεσσάρων αυγών», αλλά και τους οδήγησε να καταναλώσουν περισσότερες θερμίδες συνολικά την υπόλοιπη διάρκεια της ημέρας.
«Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι προσδοκίες ενός προσώπου μπορεί να έχουν αντίκτυπο στα επακόλουθα συναισθήματα πείνας και πληρότητας και, σε κάποιο βαθμό, στην κατανάλωση θερμίδων αργότερα», δήλωσε σε ένα δελτίο τύπου ο Steven Brown.
Προφανώς, καλύτερα να εμπιστεύεσαι το σώμα σου παρά το μυαλό σου όταν πρόκειται να αποφασίσεις αν είσαι πεινασμένη ή όχι. Ωστόσο, το μυαλό σου δεν είναι πάντα εναντίον σου, εάν δίνεις ιδιαίτερη προσοχή στην κατανάλωση σου.
Αντίθετα, από τη μελέτη, εσύ γνωρίζεις τι περιέχει το φαγητό σου όταν το φτιάχνεις η ίδια ή το παραγγέλνεις, έτσι δύσκολα μπορεί κάποιος να σε ξεγελάσει ότι η ομελέτα σου περιέχει τρία αυγά αντί για τέσσερα.
Photo: Stocksy/Clique ImagesΤο άρθρο Πεινάς συνέχεια; Είναι μόνο ένα τέχνασμα του μυαλού σύμφωνα με έρευνα εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τραγικό: Γιατρός στην Πάτρα δεν ολοκλήρωσε εγχείρηση σε ασθενή και με σπασμένο ποτήρι τον…
- Ο αλέξης κούγιας περιγράφει τι έγινε χθες το βράδυ με τον δ. μελισσανίδη
- Δύο «μυστικά» που δεν λέει κανείς…
- Το συμβολικό δώρο στον Πρωθυπουργό και το σχόλιό του για την οικονομία - ΦΩΤΟ
- Στη διάθεση της εφορίας στοιχεία για καταθέσεις στο εξωτερικό
- Βίντεο σοκ με ξυλοδαρμό Κούγια από Μελισσανίδη: Ασθενοφόρο μαζεύει τον Κούγια [video]
- Πρέβεζα: Στο έλεος της κακοκαιρίας το κέντρο της πόλης -Πτώσεις δέντρων και βραχυκύκλωμα [εικόνες]
- Επιτρέπεται να κοιμόμαστε με τον σκύλο μας; Τι απαντούν οι επιστήμονες!
- Πέθανε ο 35χρονος ηθοποιός Μπλέικ Χίρον στο Λος Άντζελες…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Πεινάς συνέχεια; Είναι μόνο ένα τέχνασμα του μυαλού σύμφωνα με έρευνα
- Στην κατηγορία 3 υποβαθμίστηκε ο κυκλώνας Ίρμα – Εντολή εκκένωσης σε 6,3 εκ. κατοίκους στη Φλόριντα
- DIY ιδέες για ράφια κρασιού!
- Τραγανά sticks από χαλούμι!
- Τσίπρας: Η κυβέρνηση στοχεύει στην οριστική έξοδο από την κρίση τον Αύγουστο του 2018
- Μουζάλας: Έως και 30.000 πρόσφυγες και μετανάστες μένουν οριστικά στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα iPop
- Πεινάς συνέχεια; Είναι μόνο ένα τέχνασμα του μυαλού σύμφωνα με έρευνα
- Στην κατηγορία 3 υποβαθμίστηκε ο κυκλώνας Ίρμα – Εντολή εκκένωσης σε 6,3 εκ. κατοίκους στη Φλόριντα
- DIY ιδέες για ράφια κρασιού!
- Τραγανά sticks από χαλούμι!
- Τσίπρας: Η κυβέρνηση στοχεύει στην οριστική έξοδο από την κρίση τον Αύγουστο του 2018
- Μουζάλας: Έως και 30.000 πρόσφυγες και μετανάστες μένουν οριστικά στην Ελλάδα
- Όταν ο Τσίπρας συνάντησε την «Ρολίτα»
- Tips για να μην χρειάζεται κάθε μέρα το αυτοκίνητό σου καύσιμα
- Κεφάτος ο Πρωθυπουργός στη ΔΕΘ κάνει αστεία για το Μετρό της Θεσσαλονίκης και τον ΠΑΟΚ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Συναυλία στο στάδιο του Μάντσεστερ που έγινε η βομβιστική επίθεση
- Δραγασάκης: Το κλίμα στην οικονομία και την κοινωνία αλλάζει
- Γαβρόγλου: Κουδούνι θριάμβου η έναρξη της σχολικής χρονιάς τη Δευτέρα
- ΕΦΑΓΕ ΞΥΛΟ Ο ΚΟΥΓΙΑΣ ΑΠΟ Δ.ΜΕΛΙΣΣΑΝΙΔΗ; ΜΗΝΥΣΗ ΓΙΑ ΞΥΛΟΔΑΡΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΙΝΙΚΟΛΟΓΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑ.
- Το πρώτο εισιτήριο για τους «8» του Eurobasket πήρε η Σλοβενία
- Μουζάλας: Έως 30.000 πρόσφυγες και μετανάστες...
- Σκοτώθηκε με το ελικόπερό του ο τραγουδιστής Τρόι Τζέντρι…
- Σταθάκης: Πρόκληση ο σχεδιασμός της ενεργειακής προοπτικής της χώρας μέχρι το 2030
- Στη διάθεση της εφορίας στοιχεία για καταθέσεις στο εξωτερικό