Η στάση του σώματός σου μπορεί να σε απαλλάξει απ’ το στρες μέσα σε 2 λεπτά (Photos)

13:18 7/1/2017 - Πηγή: iPop

Η στάση του σώματός σου μπορεί να σε απαλλάξει απ’ το στρες μέσα σε 2 λεπτά! Μια λάθος στάση σώματος, απ’ την άλλη, μπορεί να σου δημιουργήσει περισσότερο άγχος και να επιβαρύνει το συναίσθημα.

Η ψυχολόγος Amy Cuddy υποστηρίζει ότι η στάση του σώματός σου και οι χειρονομίες που κάνεις καθορίζουν τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα, επιπλέον, όμως, επηρεάζουν και την αυτοπεποίθησή σου.

Αποδεικνύεται, λοιπόν, ότι υπάρχουν ορισμένες στάσεις σώματος που μπορούν να σε κάνουν να δεις πιο αισιόδοξα τις καταστάσεις.

Βάζοντας το σώμα σου

στις παρακάτω στάσεις μπορεί να σε κάνει να απαλλαγείς απ’ το στρες μέσα σε λίγα λεπτά!

Η λάθος στάση σώματος VS η σωστή:

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υπερβολικό στρες:ΠονοκέφαλοιΠόνοι στον λαιμόΠόνος στους ώμουςΠόνος στα χέρια και τους γοφούςPhotos: Bright side

The post Η στάση του σώματός σου μπορεί να σε απαλλάξει απ’ το στρες μέσα σε 2 λεπτά (Photos) appeared first on iPop.

Keywords
Τυχαία Θέματα