Φυστικοβούτυρο χωρίς… φιστίκια για σένα που έχεις αλλεργία! | Video

19:29 7/6/2017 - Πηγή: iPop
| VideoΥλικά:4 φλιτζάνια ξεφλουδισμένοι ανάλατοι ηλιόσποροι2 κουταλιές της σούπας μέλι3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδαςΕκτέλεση:Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.Απλώνουμε τους ηλιόσπορους πάνω σε λαδόκολλα σ’ ένα ταψάκι.Τους ψήνουμε για 8-10 λεπτά.Προσθέτουμε τους ηλιόσπορους στο μπλέντερ μαζί με το μέλι.Αφού τα ανακατέψουμε μαζί, προσθέτουμε σιγά σιγά και το λάδι καρύδας μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.Βάζουμε το φυστικοβούτυρο σ’ ένα αεροστεγές δοχείο και αποθηκεύουμε στο ψυγείο.Καταναλώνουμε μέσα σε 2 μήνες.

Photo: Tasty

The post Φυστικοβούτυρο χωρίς… φιστίκια για σένα που έχεις αλλεργία! | Video appeared first on iPop.

Keywords
Τυχαία Θέματα