Δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και ρόκα (Video)
11:24 23/1/2017
- Πηγή: iPop
Υλικά:2 στήθη κοτόπουλου2 φύλλα δάφνης1 κουταλιά της σούπας μαύρο πιπέρι1 κουταλιά της σούπας αλάτι
μαζί με τα φύλλα δάφνης και το αλατοπίπερο.Ζεματίζουμε τα φασόλια στο ίδιο νερό, τα περνάμε από κρύο νερό και τα αφήνουμε στην άκρη.Για το dressing βάζουμε τα φύλλα βασιλικού στο μπλέντερ, προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και το αλατοπίπερο και ανακατεύουμε καλά.Για να στήσουμε τη σαλάτα, βάζουμε στο κάτω μέρος μερικά φύλλα βασιλικού, συνεχίζουμε με φέτες ντομάτας, τα φασόλια και το dressing.Προσθέτουμε τη ρόκα, πάλι dressing, το κοτόπουλο σε φέτες, το αβοκάντο και μετά πάλι dressing.Αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε.Photo: recipe30.com
Για το dressing:
1/2 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα βασιλικού1 λεμόνι1 σκελίδα σκόρδοΑλατοπίπεροΓια τη σαλάτα:
16 πράσινα φασόλια1 ντομάταΛίγα φρέσκα φύλλα βασιλικού1 φλιτζάνι ρόκαΜισό ώριμο αβοκάντοΠιπέριΕκτέλεση:Βράζουμε για 30 λεπτά το κοτόπουλοThe post Δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και ρόκα (Video) appeared first on iPop.
Keywords
σαλατα, κοτοπουλο, video, αβοκαντο, ροκα, φλιτζάνι, μπλέντερ, photo, ipop, ipop, δαφνης, ελαιολαδο, ιδιο, μαυρο, μπλέντερ, νερο, σκορδο, φασολια, φυλλα, φλιτζάνι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ανατροπή για ΕΟΠΥΥ: Ποιο το νέο παράθυρο για τους παρόχους υγείας που δεν θα συμβληθούν
- Αποκάλυψη σοκ για Τσοχατζόπουλο: «Πεθαίνει στο κελί. Τα πόδια του αιμορραγούν και…» [video]
- Πέθανε γεννώντας το μωρό της, οι γιατροί όμως έπαθαν το ΣΟΚ της ζωής τους για άλλο λόγο…
- Αποχώρησε ο Τσιντσίνης από «ΤΑ ΝΕΑ» με κατεύθυνση την «Καθημερινή»
- Κορυφαία Ανεκδοτάρα: Ο Ινδός, ο Αμερικάνος και ο Έλληνας στην κόλαση
- Αποχωρεί ο Κοττάκης από την «Αίθουσα σύνταξης»
- «Παράθυρα» για συντάξεις πριν από τα 62
- Αποχωρεί από την ενωση κεντρώων ο νίκος μαστρογιάννης
- Η Μαντόνα για τις δηλώσεις που προκάλεσαν την έρευνα της CIA - ΦΩΤΟ
- Μάχη για τη ζωή του δίνει ο Μέισον μετά από σύγκρουση στο κεφάλι με αμυντικό της Τσέλσι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Οι αγρότες ξανά στους δρόμους- Τα πρώτα μπλόκα
- Samsung: Αυτός είναι ο λόγος των εκρήξεων των κινητών
- Δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και ρόκα (Video)
- Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα
- Πόσο καλά ξέρεις τις φοβίες που είναι γύρω σου; (Test)
- Πάπας: Ελλάδα και Ιταλία παράδειγμα προς μίμηση στην αντιμετώπιση της προσφυγικής κρίσης
- «Δεν το εννοούσα ότι θα ανατινάξω τον Λευκό Οίκο» λέει η Madonna δίνοντας εξηγήσεις για τη δήλωσή της
- Τελευταία Νέα iPop
- Δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και ρόκα (Video)
- Πόσο καλά ξέρεις τις φοβίες που είναι γύρω σου; (Test)
- Samsung: Αυτός είναι ο λόγος των εκρήξεων των κινητών
- Οι αγρότες ξανά στους δρόμους- Τα πρώτα μπλόκα
- «Δεν το εννοούσα ότι θα ανατινάξω τον Λευκό Οίκο» λέει η Madonna δίνοντας εξηγήσεις για τη δήλωσή της
- Πάπας: Ελλάδα και Ιταλία παράδειγμα προς μίμηση στην αντιμετώπιση της προσφυγικής κρίσης
- Νίκησε τον πονοκέφαλο γρήγορα με 6 απλά κόλπα
- Αναμονή για το πόρισμα της Εξεταστικής Επιτροπής για τα δάνεια κομμάτων και ΜΜΕ
- To video της NASA που θα σε κάνει να νιώσεις ότι προσγειώθηκες στον Πλούτωνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Για κινητοποιήσεις ετοιμάζονται αγρότες σε όλη την Ελλάδα
- Όνομα που θα κάνει πάταγο για αντι-Μπέντο σε «ερυθρόλευκο» πρωτοσέλιδο
- Θαλασσοδάνεια κομμάτων και ΜΜΕ: Το πάρτι της διαπλοκής στο σκαμνί
- Μυστήριο με τον φρουρό του Τραμπ: Είχε ψεύτικα χέρια; Το βίντεο που δίχασε (βίντεο)
- Γκαζάκια σε υποκατάστημα των ΕΛΤΑ στην Αλεξάνδρας [εικόνες]
- Η στιγμή του σοκαριστικού τραυματισμού του Ράιαν Μέισον που δίνει μάχη για τη ζωή του - ΒΙΝΤΕΟ
- Έρευνα: Οι ψυχοπαθείς είναι έξυπνοι μόνο στις... ταινίες
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις σας από 23 έως 29 Ιανουαρίου 2017
- Εκρηκτικό κλίμα σε σχολείο της Λάρισας με τα προσφυγόπουλα
