Δώσε γεύση στο νερό σου

Το νερό είναι το πολυτιμότερο ρόφημα… Το νερό κάνει καλό στα πάντα… Στο δέρμα, στα νεφρά στο έντερο, στις αρθρώσεις, βασικά παντού και σε όλους.. Πολλές φορές όμως ξεχνάμε να πιούμε νερό ή νομίζουμε ότι ένα τσάι, ένας καφές ή κάποιο άλλο ρόφημα υποκαθιστούν το νερό… Η αλήθεια είναι πως δεν είναι ακριβώς έτσι… Ναι μεν έχουν κάποια δόση νερού μέσα τους αλλά έχουν ουσίες που δεν είναι απαραίτητες για τον οργανισμό.. Υπάρχει όμως τρόπος να δώσεις γεύση στο νερό σου χωρίς προσθέσεις βλαβερές ουσίες αλλά και για να αλλάζει και λίγη γεύση και να μην νιώθεις ότι πίνεις μόνο νερό…

Δώσε λοιπόν γεύση

στο νερό σου, προσθέτοντας μέσα κομμάτια φρούτων και εσπεριδοειδών. Αφού τα προσθέσεις, βάλε το για 1 ώρα στο ψυγείο για να μπορέσουν να βγάλουν την γεύση και το άρωμά τους….

Πάρε μια ιδέα:

Νερό με δυόσμο και λεμόνι

Νερό με δενδρολίβανο και λεμόνι

Νερό με ανανά

Νερό εσπεριδοειδών

Νερό με φράουλες και μάνγκο

Καλή απόλαυση….

Photos: brit.com

The post Δώσε γεύση στο νερό σου appeared first on iPop.