Αυτά τα «φυσικά» ροφήματα βοηθούν στην απώλεια βάρους
Πολλοί θεωρούν πως πίνοντας ένα ποτήρι νερό με στυμμένο λεμόνι θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος γρήγορα. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει. Και δεν το λέμε εμείς, το λένε οι διατροφολόγοι.
Συγκεκριμένα…
Κανένα ρόφημα από μόνο του δεν μπορεί να σε
βοηθήσει να χάσεις βάρος
Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν ορισμένα ροφήματα, τα οποία σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορούν πραγματικά να σε οδηγήσουν στην απώλεια βάρους.
Καφές. Ο αγαπημένος μας καφές. Το καλύτερο ενεργειακό ρόφημα της φύσης. Σύμφωνα
Και να θυμάσαι: Να πίνετε πάντα μαύρο καφέ, χωρίς ζάχαρη ή με λίγη στέβια.
Νεράκι. Το κρύο νερό προτρέπει το σώμα σου να καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να διατηρήσει την προτιμώμενη θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει πως τα παγάκι μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σου να κάψει έως και 100 θερμίδες κάθε μέρα. Τα λατρεύουμε τα παγάκια το καλοκαίρι!
Πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι όχι μόνο έχει 0 θερμίδες αλλά σε βοηθάει στην καύση και την απώλεια βάρους. Σε μια έρευνα, οι συμμετέχοντες έπιναν τέσσερα φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά για δύο μήνες και έχασαν έξι κιλά περισσότερα από αυτούς που έπιναν απλώς νερό.
Μια άλλη έρευνα από την European Journal of Nutriton διαπίστωσε πως αυτοί που συνηθίζουν να πίνουν τσάι ζυγίζουν λιγότερο, έχουν μικρότερη μέση και αποκομίζουν όλα τα οφέλη του τσαγιού στην υγεία.
Ξεκίνα από σήμερα!
The post Αυτά τα «φυσικά» ροφήματα βοηθούν στην απώλεια βάρους appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Θρήνος για την Ελένη Αρβανιτάκη σε όλη τη χώρα [photo]
- Μοιράζει εγκεφαλικά - Δείτε πώς είναι στα 20 της χρόνια η μικρή Μαρία από το "Νησί"
- Αυτά τα «φυσικά» ροφήματα βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Καταρρέει η συμμαχία Μπόμπολα, Σαββίδη, Μαξίμου;
- Οκτώ στους 10 συνταξιούχους στα όρια της εξαθλίωσης!
- Ψήφισε η Τερέζα Μέι - Τα εκκεντρικά παπούτσια της που τράβηξαν τα βλέμματα - ΦΩΤΟ
- ΚΕΡΑΥΝΟΣ του Συμβουλίου της Ευρώπης! «ΟΜΑΔΙΚΕΣ απελάσεις από Ελλάδα στην Τουρκία εν κρυπτώ...»
- Πρόγραμμα €80 εκατ. για αυτοαπασχόληση πτυχιούχων – Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις
- Citi: αβέβαιο το qe και η έξοδος στις αγορές για ελλάδα
- Ενάντια στην ιδιωτικοποίηση των ΜΜΜ διαμαρτύρεται το ΠΑΜΕ έξω από το υπ. Μεταφορών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Αυτά τα «φυσικά» ροφήματα βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Άγρυπνοι φρουροί στα εκλογικά κέντρα για τις βρετανικές εκλογές θα σε κάνουν να λιώσεις (Photos)
- Βήματα ομορφιάς τα οποία δεν πρέπει ποτέ να παραλείψεις
- Το πιο εντυπωσιακό φανάρι μπορείς να το φτιάξεις μόνος σου!
- 8 στους 10 συνταξιούχους ζουν μία «εξαθλιωμένη» καθημερινότητα
- Τελευταία Νέα iPop
- Αυτά τα «φυσικά» ροφήματα βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Βήματα ομορφιάς τα οποία δεν πρέπει ποτέ να παραλείψεις
- 8 στους 10 συνταξιούχους ζουν μία «εξαθλιωμένη» καθημερινότητα
- Άγρυπνοι φρουροί στα εκλογικά κέντρα για τις βρετανικές εκλογές θα σε κάνουν να λιώσεις (Photos)
- Το πιο εντυπωσιακό φανάρι μπορείς να το φτιάξεις μόνος σου!
- Επίθεση στο Λονδίνο: Στις 17 οι συλλήψεις | Ταυτοποιήθηκαν τα θύματα
- Το Ιράν απορρίπτει τα συλλυπητήρια του Trump
- Η γιορτή της Street Art για τρεις μέρες στη Θεσσαλονίκη!
- Επίθεση με οξύ εναντίον πλήθους στην Τεχεράνη | 16 τραυματίες
- EuroWorking Group: Όσα θα τεθούν στο τραπέζι | Wieser: Κατά 95% συμφωνία στο Eurogroup
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Survivor: Ο Σπαλιάρας έκλεισε το μάτι στον Μάριο στην αποχώρηση του Μπο (ΒΙΝΤΕΟ)
- ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 69 εκατ. ευρώ σε κέρδη μοίρασε το Μάιο
- Πάνω από 10.000 οι αιτήσεις για τις θέσεις διευθυντών σχολείων
- Λεβαδειακός: Όψιμο το ενδιαφέρον πολιτικών και αθλητικών παραγόντων για Ηρακλή
- Δείτε σε βίντεο τη στιγμή που οι αστυνομικοί σκοτώνουν τους τζιχαντιστές στο Λονδίνο (βίντεο)
- Ελληνικό νησί στους κορυφαίους προορισμούς για περπάτημα
- Χωρίς λεωφορεία και τρόλεϊ για έξι ώρες στις 13 Ιουνίου
- Αττική: Σε 499 τροχαία τον Μάιο, 13 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους
- Ο ΤΖΑΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ! Στην Τζια για τριήμερο με τα έξοδα χρεωμένα στο Δημόσιο...
