Άσκηση 1 λεπτού που χαρίζει επίπεδη κοιλιά!

Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας.Ξαπλώστε στο πάτωμα του δωματίου σας και τοποθετήστε τα πόδια σας στον τοίχο ελάχιστα ψηλά ώστε να είναι ελαφρώς λυγισμένα κρατώντας αντίσταση.Στη συνέχεια σηκώστε το κεφάλι και τους ώμους σας ψηλά και κρατηθείτε σε […]

The post Άσκηση 1 λεπτού που χαρίζει επίπεδη κοιλιά! appeared first on FreddoNews.

Keywords
Τυχαία Θέματα