Γιατί να φάω περισσότερη πρωτεΐνη κάνοντας δίαιτα

08:45 28/1/2015 - Πηγή: NewPost
Το κρέας, όπως και το κοτόπουλο, το ψάρι, το αυγό, το τυρί, αποτελούν τις βασικότερες πηγές πρωτεϊνών στη διατροφή μας. Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με το λίπος και τους υδατάνθρακες. Σε σχέση όμως με τα άλλα δύο, μας χορταίνει καλύτερα με λίγες θερμίδες.
Keywords
Τυχαία Θέματα