Smoothies με άπαχο γάλα, φράουλες, μπανάνα και μέλι

15:11 29/2/2012 - Πηγή: Dietup

Θες κάτι δροσερό, που θα σου θυμίζει γρανίτα και θα σου χαρίσει τις βιταμίνες από φρέσκα φρούτα και τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού και του γάλακτος; Τότε φτιάξε ένα τονωτικό smoothie! Βάλε σε ένα δυνατό μπλέντερ: 1 φλιτζάνι φράουλες (50 kcal), ½ μέτρια μπανάνα (50 Kcal), 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα (80 kcal), 1 κουταλάκι μέλι (21 kcal) και όσα παγάκια θέλετε! Βάλε το μπλέντερ σε λειτουργία και σε 1 λεπτό θα έχεις ένα σούπερ δροσιστικό ποτό, που θα μειώσει σίγουρα το αίσθημα της πείνας που μπορεί να νιώθεις ανάμεσα στα γεύματα.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
smoothies, φραουλες, γαλα, μελι, μπανανα, smoothies, θες, μπλέντερ, φλιτζάνι, φρουτα, βιταμινες, γρανιτα, θυμιζει, λειτουργια, μπλέντερ, ομαδα, σιγουρα, σουπερ, φλιτζάνι, νιωθεις, παγακια, ποτο
Αναζητήσεις
χυμος φραουλα μπανανα, χυμος με φραουλες μπανανα γαλα
Τυχαία Θέματα
γεποετ, πρησμενα ματια, unbelievable, wii 2
iNews > Συνταγές > Dietup