Ποιο είναι το πιο βασικό λάθος που κάνουν όσοι γυμνάζονται;
Τελειώνεις την προπόνησή σου στο γυμναστήριο, το τρέξιμο, τον χορό κλπ και αντί να γυρίσεις σπίτι, πηγαίνεις πρώτα από το σούπερ μάρκετ ή γυρίζεις σπίτι και κάθεσαι στον καναπέ να χαζέψεις μια σειρά πριν μπεις για μπάνιο.
Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις εκείνη την ώρα, καθώς είσαι ακόμα «τσίτα» από τη γυμναστική, αλλά αυτό είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις μετά από την όποια προπόνησή σου.
Και αυτό, γιατί μένοντας αρκετή ώρα με τα ρούχα της γυμναστικής, τα ρούχα κρατάνε την μυρωδιά του ιδρώτα και το δέρμα σου είναι πιθανό να εμφανίσει σπυράκια ή/και κοκκινίλες και κινδυνεύεις ακόμα και από σοβαρές μολύνσεις.
Ακόμα, μένεις με τις κάλτσες που είναι ιδρωμένες και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργήσεις μύκητες κ.α Μπορεί να σκέφτεσαι «έλα, 10 λεπτάκια θα κάτσω και μετά θα μπω για μπάνιο» (όλοι το έχουμε κάνει κατά καιρούς), αλλά ξέρεις πως τα 10 λεπτάκια θα γίνουν 20, μισή ώρα, μία ώρα και όταν πλέον μπεις για μπάνιο μετά από 3 ώρες, θα είναι αργά.
Κατευθείαν ντους μετά την γυμναστική λοιπόν, για να μην την πληρώσει το σώμα σας
ygeianews
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ο ύποπτα καλοζωισμένος ναυαγός
- Χαρίζουμε 1.000.000 ευρώ στον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. !
- Δειτε πως οι αμερικανοι βαζουν τελος στην φαλακρα!
- Ωρες κοινης ησυχιας.. στη νεριτ της «μεγαλης αικατερινης»!!!
- Χριστίνα Κολέτσα: Η φωτογραφία της που ανέβασε τη θερμοκρασία στο Instagram! [photo]
- Αναφορά αναγνώστη σχετικά με τα παράπονά του για το Public
- Πόσο φορολογείται το εισόδημα και η σύνταξή σας. Πίνακες
- Κλαίει όλο το Μαρούσι!
- Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου 2014..
- ΣΥΡΙΖΑ: Είμαστε έτοιμοι να κυβερνήσουμε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Με το δεξί ξεκίνησε το "Κάτω Π&
- BMW 4 Gran Coupé. To 4θυρο coupé στην premium μεσαία κατηγορία
- Αφιέρωμα της Ευρωλίγκας στον Μάντζαρη
- Η «Μηδενική Ανοχή» ανέλαβε την ευθύνη για τον εμπρησμό στο γραφείο του Μιχελάκη
- Έλενα Παπαρίζου: Τί σημάδεψε τη ζωή της;
- Σε εφαρμογή το πλάνο της Γιουβέντους
- Νέα εμφάνιση του Λάμπη Λιβιεράτου
- ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ
- Στο πλευρό των κατοίκων της Κεφαλονιάς ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
![Ποιο,poio](https://images32.inewsgr.com/1690/16908480/poio-einai-to-pio-vasiko-lathos-pou-kanoun-osoi-gymnazontai-160.jpg)
- Τελευταία Νέα TNSite
- Στα παρασκήνια του "The Voice"
- «Θα δώσω τα πάντα στην Κάρντιφ»
- Επιτροπή για τα δικαιώματα των φοιτητών
- Δέσποινα Καμπούρη: Πέρασε βαριάς μορφής επιλόχεια κατάθλιψη
- «Δεν αρκούν φέτα και ελιές»
- Έλενα Παπαρίζου: Τί σημάδεψε τη ζωή της;
- Η «Μηδενική Ανοχή» ανέλαβε την ευθύνη για τον εμπρησμό στο γραφείο του Μιχελάκη
- Στο πλευρό των κατοίκων της Κεφαλονιάς ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ποια ειναι η..."ευχαριστη εκπληξη" του...γιαννη στουρναρα ;
- Και για ξεπλυμα κατηγορειται η διευθυντρια του ιπποκρατειου στην θεσσαλονικη
- Απο τον λαος (παραλιγο στους ανελ) και τωρα στη νδ ο ροντουλης
- Εντυπωσιακο ''αδειασμα'' του φιλιππιδη...
- Μπλε σακίδια ώμου της Unicef έκλεψε ο στρατός του Ν. Σουδάν
- Επιτάχυνση των διαδικασιών για τους σεισμόπληκτους της Κεφαλονιάς ζητεί το ΠΑΣΟΚ
- Σημαντικές αποφάσεις από την FIBA
- Όσα συμβαίνουν σε ένα βενζινάδικο