Ενεργητικό Κάθισμα: Πως να κάθεστε χωρίς να ζημιώνετε το σώμα σας

17:19 1/10/2014 - Πηγή: TNSite

Η κίνηση είναι απαραίτητη, τόσο για την υγεία, όσο και για την ευεξία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν συνδέσει τα οφέλη της άσκησης και με την ψυχική υγεία. Για αυτούς όμως που χρειάζεται να κάθονται αρκετές ώρες λόγω εργασίας, σας προτείνουμε κάποιους τρόπους για να μειώσετε τις μακροπρόθεσμες βλάβες στο σώμα σας,

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα