ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ 10 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΟΒΟΥΝ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΧΡΟΝΙΑ ΖΩΗΣ;
14:30 19/2/2014
- Πηγή: Dimotiko Safari
Όταν νιώθουμε καλά είναι λογικό να γινόμαστε λίγο πιο παράτολμοι και να μη δίνουμε σημασία σε πράγματα που μπορεί να μας στοιχίσουν αργότερα...
Αν θέλουμε όμως να γλιτώσουμε μερικές επισκέψεις στο γιατρό όσο περνούν τα χρόνια, καλό θα είναι να πάρουμε τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα.
Πόσες φορές έχετε πει έστω και μία από τις παρακάτω 10 φράσεις;
1. Τα πατατάκια δεν είναι ανθυγιεινά
Αντιθέτως, τα πατατάκια είναι ο εχθρός! Αν θέλουμε να φάμε πατάτες πρέπει να τις βράζουμε ή να τις ψήνουμε στο φούρνο. Τα τυποποιημένα πατατάκια περιέχουν βλαβερά λιπαρά που αυξάνουν τα επίπεδα
της χοληστερόλης στο αίμα. Το αποτέλεσμα είναι ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.
2. Παίρνω το αυτοκίνητο για να πάω στο περίπτερο
Κάθε μορφή σωματικής άσκησης βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Δεν είναι ανάγκη να πηγαίνουμε καθημερινά στο γυμναστήριο, όμως πρέπει να εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία να κινηθούμε.
3. Δεν πίνω ποτέ νερό
Τα αναψυκτικά δεν είναι υποκατάστατο του νερού. Στην πραγματικότητα, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το νερό. Κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού βασίζεται στο νερό. Η αφυδάτωση δεν αποκαθίσταται με τα αναψυκτικά, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης.
4. Βάζω πολύ αλάτι παντού
Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού έχει σαν αποτέλεσμα την υπέρταση. Το αλάτι κάνει το σώμα να αποθηκεύει περισσότερο νερό κι έτσι η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Όσο πιο υψηλή είναι η αρτηριακή πίεση, τόσο περισσότερο καταπονείται η καρδιά.
5. Δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσω προφυλακτικό
Το προφυλακτικό δεν χρησιμοποιείται μόνο για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα παρουσιάζουν τεράστια έξαρση τα τελευταία χρόνια κι έτσι η προφύλαξη είναι επιτακτική στο σεξ.
6. Καπνίζω, αλλά το έχω περιορίσει πολύ
Τα λίγα τσιγάρα είναι σίγουρα καλύτερα από τα πολλά, είναι όμως χειρότερα από το καθόλου! Το κάπνισμα προκαλεί βλάβες σε κάθε σύστημα του οργανισμού και κόβει χρόνια ζωής.
7. Δεν πίνω αλκοόλ μετά τις 9 οπότε μπορώ να πάρω υπνωτικά χάπια
Ο συνδυασμός αλκοόλ και συνταγογραφούμενων υπνωτικών οδηγεί σε προβλήματα υγείας και όχι στον καλύτερο ύπνο.
8. Δεν πηγαίνω στο γιατρό γιατί νιώθω μια χαρά
Η πρόληψη είναι απαραίτητη εάν θέλουμε να αποφύγουμε σοβαρές ασθένειες. Η κολονοσκόπηση, η μαστογραφία και το τεστ Παπ είναι απαραίτητα ώστε να παρακολουθούμε την πορεία της υγείας μας.
9. Ακούω μια χαρά, απλώς έχει παντού φασαρία
Η απώλεια ακοής είναι μια φυσιολογική εξέλιξη όσο μεγαλώνουμε. Αν και δεν πέθανε ποτέ κανείς από κώφωση, η ποιότητα ζωής μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά ακούμε.
10. Δε χρειάζομαι γυαλιά, χρειάζομαι πιο μακριά χέρια
Η πρεσβυωπία είναι μία ακόμη φυσιολογική εξέλιξη στην πορεία της ζωής. Ακόμη κι αν εμφανιστεί νωρίς τα γυαλιά είναι απαραίτητα και διευκολύνουν τη ζωή μας. Πολλά μπορούν να συμβούν άλλωστε αν δε διαβάσουμε σωστά την ημερομηνία λήξης σε μια συσκευασία.
Πηγή: onmed.gr
Αν θέλουμε όμως να γλιτώσουμε μερικές επισκέψεις στο γιατρό όσο περνούν τα χρόνια, καλό θα είναι να πάρουμε τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα.
Πόσες φορές έχετε πει έστω και μία από τις παρακάτω 10 φράσεις;
1. Τα πατατάκια δεν είναι ανθυγιεινά
Αντιθέτως, τα πατατάκια είναι ο εχθρός! Αν θέλουμε να φάμε πατάτες πρέπει να τις βράζουμε ή να τις ψήνουμε στο φούρνο. Τα τυποποιημένα πατατάκια περιέχουν βλαβερά λιπαρά που αυξάνουν τα επίπεδα
2. Παίρνω το αυτοκίνητο για να πάω στο περίπτερο
Κάθε μορφή σωματικής άσκησης βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Δεν είναι ανάγκη να πηγαίνουμε καθημερινά στο γυμναστήριο, όμως πρέπει να εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία να κινηθούμε.
3. Δεν πίνω ποτέ νερό
Τα αναψυκτικά δεν είναι υποκατάστατο του νερού. Στην πραγματικότητα, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το νερό. Κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού βασίζεται στο νερό. Η αφυδάτωση δεν αποκαθίσταται με τα αναψυκτικά, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης.
4. Βάζω πολύ αλάτι παντού
Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού έχει σαν αποτέλεσμα την υπέρταση. Το αλάτι κάνει το σώμα να αποθηκεύει περισσότερο νερό κι έτσι η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Όσο πιο υψηλή είναι η αρτηριακή πίεση, τόσο περισσότερο καταπονείται η καρδιά.
5. Δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσω προφυλακτικό
Το προφυλακτικό δεν χρησιμοποιείται μόνο για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα παρουσιάζουν τεράστια έξαρση τα τελευταία χρόνια κι έτσι η προφύλαξη είναι επιτακτική στο σεξ.
6. Καπνίζω, αλλά το έχω περιορίσει πολύ
Τα λίγα τσιγάρα είναι σίγουρα καλύτερα από τα πολλά, είναι όμως χειρότερα από το καθόλου! Το κάπνισμα προκαλεί βλάβες σε κάθε σύστημα του οργανισμού και κόβει χρόνια ζωής.
7. Δεν πίνω αλκοόλ μετά τις 9 οπότε μπορώ να πάρω υπνωτικά χάπια
Ο συνδυασμός αλκοόλ και συνταγογραφούμενων υπνωτικών οδηγεί σε προβλήματα υγείας και όχι στον καλύτερο ύπνο.
8. Δεν πηγαίνω στο γιατρό γιατί νιώθω μια χαρά
Η πρόληψη είναι απαραίτητη εάν θέλουμε να αποφύγουμε σοβαρές ασθένειες. Η κολονοσκόπηση, η μαστογραφία και το τεστ Παπ είναι απαραίτητα ώστε να παρακολουθούμε την πορεία της υγείας μας.
9. Ακούω μια χαρά, απλώς έχει παντού φασαρία
Η απώλεια ακοής είναι μια φυσιολογική εξέλιξη όσο μεγαλώνουμε. Αν και δεν πέθανε ποτέ κανείς από κώφωση, η ποιότητα ζωής μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά ακούμε.
10. Δε χρειάζομαι γυαλιά, χρειάζομαι πιο μακριά χέρια
Η πρεσβυωπία είναι μία ακόμη φυσιολογική εξέλιξη στην πορεία της ζωής. Ακόμη κι αν εμφανιστεί νωρίς τα γυαλιά είναι απαραίτητα και διευκολύνουν τη ζωή μας. Πολλά μπορούν να συμβούν άλλωστε αν δε διαβάσουμε σωστά την ημερομηνία λήξης σε μια συσκευασία.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
λαθη, λαθη, τεστ παπ, τεστ, Καλή Χρονιά, ημερομήνια, αυτοκινητο, πιεση, τεστ, αιμα, αλατι, αλκοολ, απωλεια, αρτηριακη πιεση, ασθενειες, αφυδατωση, γυαλια, ευκαιρια, εξελιξη, ζωη, ζωης, υπνο, καπνισμα, κωφωση, μακρια, μαστογραφια, μορφη, νερο, πεθανε, ποιοτητα, προβληματα, σεξουαλικως μεταδιδομενα νοσηματα, σιγουρα, σωμα, τεστ παπ, τσιγαρα, υπερταση, υψηλη, χειροτερα, χαρα, υπνωτικα, καρδια, υγειας, χαπια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αρραβωνιάστηκαν Σπυροπούλου - Κοντομηνάς
- ''σε διαθεσιμοτητα το μαιο 3.000 δημοτικοι υπαλληλοι''...
- Ο Τζιτζικώστας επελαύνει προς το ... 5%
- Η 25χρονη "αμαζόνα" της Ελληνικής Αστυνομίας στην Θεσσαλονίκη - Βίντεο
- Ο Λαζόπουλος ορίστηκε εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ;
- Oi λογοι για τους οποιους ευρωπη και ρωσια θελουν να ενταξουν την ουκρανια στη σφαιρα επιρροης τους...
- Αυτός είναι ο 18χρονος που σκότωσε τον Αρχιμανδρίτη στη Μεσσηνία
- Αφού με αγαπά, γιατί κοιτάει άλλες;
- ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΓΙΑ 27.713 ΑΝΕΡΓΟΥΣ..(σσ εχουμε να δουμε ελληνες ιθαγενεις προγραμματα εν οψει εκλογων).
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimotiko Safari
- Τελευταία Νέα Dimotiko Safari
- ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ 10 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΟΒΟΥΝ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΧΡΟΝΙΑ ΖΩΗΣ;
- ΑΝΑΣΥΡΘΗΚΑΝ ΑΚΟΜΑ 3 ΣΟΡΟΙ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑΥΑΓΙΟ ΣΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΝΗΣΙ...
- «Το 99% των πολυϊατρείων του ΕΟΠΥΥ έχει παραδοθεί»!
- Συνάντηση Βαρβιτσιώτη-ΠΝΟ…
- Αποφυλακίζονται κατάδικοι που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες…
- ΧΡΗΜΑΤΑ ΖΗΤΟΥΣΑΝ ΓΙΑΤΡΟΙ ΤΟΥ ΕΟΠΥΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΕΤΑΣΟΥΝ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΥΣ…
- ΠΕΙΘΑΡΧΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΕΙΟ ΠΑΓΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ''ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ'' ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ...
- Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΜΚΟ ΟΠΛΟΦΟΡΟΥΣΕ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ
- ΜΕ ΤΑΤΟΥΛΗ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΣΟΚ ΣΤΗΝ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ…
- Στο Μαξίμου βουλευτές της Κεντρικής Μακεδονίας…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ακούστε το σχόλιο του Σ. Λυγερού
- Αφού με αγαπά, γιατί κοιτάει άλλες;
- Για τις προτεραιότητές του ενημέρωσε ο Σπηλιωτόπουλος τον Σαμαρά (ΒΙΝΤΕΟ)
- ''πρεπει να ειμαστε ευγνωμονες ''...
- Δεν αιρεται η ασυλια του πανου καμμενου...
- Πλεονασματικο για πρωτη φορα απο το 1948 ο ισοζυγιο τρεχουσων συναλλαγων...
- Μαρίνος Ουζουνίδης: «Καθυστερήσεις στις πληρωμές αποζημιώσεων για την ευλογιά αιγοπροβάτων»
- Εκτός τέλους επιτηδεύματος οι αγρότες
- Υπ. Ανάπτυξης: Πέφτουν οι τιμές