Το ελαφρύ τζόκινγκ είναι καλύτερο από το έντονο

Το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα και χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πολύ συχνό και εντατικό τζόκινγκ μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ» και να αποδειχτεί επιβλαβές για την υγεία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής… Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
Keywords
Τυχαία Θέματα