Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που μας κρατούν ξάγρυπνους

Αναρωτιέστε γιατί δεν µπορείτε να κοιµηθείτε ενώ είστε «πτώµα»; Βρείτε τις αιτίες και αναζητήστε λύση… Μεγάλο γεύµα πριν από τον ύπνο Ένα µεγάλο ή βαρύ γεύµα κοντά στην ώρα του ύπνου µπορεί να προκαλέσει φούσκωµα, καούρα ή δυσπεψία µόλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Γι’ αυτό καλό είναι να µην τρώτε αργά το βραδινό σας και οπωσδήποτε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα