Πως να γίνετε, να νιώθετε και να δείχνετε νεότεροι (Μέρος 28ο)
03:15 3/10/2009
- Πηγή: Zougla
ΤΙ ΓΕΡΝΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ; ΑΥΞΗΣΤΕ ΜΝΗΜΗ & ΕΥΦΥΙΑ Συνεχίζουμε με δύο ακόμη μηχανισμούς που κλέβουν τη μνήμη και την ευφυία μας. Είδαμε στο προηγούμενο μέρος ότι δύο βασικοί φταίχτες είναι οι αυξομειώσεις του σακχάρου μετά τα γεύματα και η κακή αιμάτωση του εγκεφάλου. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε δύο ακόμη σπουδαίες αιτίες διανοητικής και μνημονικής εκφύλισης. Το χάος σε ορμόνες και νευροδιαβιβαστές
Η υγεία μας βασίζεται στη δυναμική ισορροπία ορμονών και νευροδιαβιβαστών (αγγελιοφόρων που μεταδίδουν μηνύματα στα κύτταρα). Όταν λόγω της ορμονικά ανόητης συμπεριφοράς και διατροφής μας, του ανθυγιεινού περιβάλλοντος (π.χ. καπνός τσιγάρου, τοξίνες, ακτινοβολία) και των γενετικών μας προδιαθέσεων βιώσει ο οργανισμός μας έντονες αλλαγές που ανατρέπουν αυτή τη δυναμική ισορροπία, δηλαδή στρες, τότε αρχίζει να πλημμυρίζει από καταβολικές ορμόνες που γκρεμίζουν, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη. Επίσης αρχίζουν να κυριαρχούν διάφοροι φλεγμονώδεις μεσολαβητές, ενώ συνάμα ανατρέπεται και η ισορροπία
Keywords
γινετε, μυαλο, ευφυια, μνήμη, μνήμη, αδρεναλινη, υγεια, αρθρο, ευφυια, ισορροπια, μηνυματα, μυαλο, ορμονες, χαος, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Έμαθα πώς να νικώ τις αϋπνίες»
- Φτιάξτε σπιτικά ζυμαρικά
- Ισπανικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου στο ΣΚΑΪ
- Έπιασε φωτιά εν κινήσει
- Τα καλύτερα σαρδάμ Καραμανλή-Παπανδρέου (video) - Ελληνοφρένεια
- O Željko Joksimović στην Ελλάδα
- ΣΑΒΒΑΣ ΚΩΦΙΔΗΣ
- Κύπρος: Συνέχιση των οικονομικών κινήτρων ζήτησαν οι υπουργοί Οικονομικών της Κοινοπολιτείας
- Μάθε πού ψηφίζεις
- Τρεμόπουλος: «Οι οικολογικές λύσεις δίνουν λύσεις και στα ζητήματα οικονομίας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Τελευταία Νέα Zougla
- Πως να γίνετε, να νιώθετε και να δείχνετε νεότεροι (Μέρος 28ο)
- Τον εμπόδισαν να καταθέσει στεφάνι
- Περιμένοντας τον τυφώνα
- «Στα αζήτητα» οι ανήλικοι εμπρηστές
- Δηλητηριάζουν γάτες στην πόλη του Βόλου
- Μεροκάματο 240.000 ευρώ στα Χανιά
- Κλείστε… την πόρτα σε έναν άλλο κόσμο!
- Σοβαρό τροχαίο στην Ανδραβίδα
- Έπιασε φωτιά εν κινήσει
- Θεατρικές παραστάσεις τον Οκτώβριο ‘09 στο θέατρο Επί Κολωνώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σχεδίαζε δολοφονία του Βαρθολομαίου
- Ο Φέτελ την pole
- Στιγμιότυπα από τη μεγαλειώδη συγκέντρωση
- «Νόμιμες αλλά όχι ηθικές» οι «προνομιακές» μεταγραφές σε νυχτερινά λύκεια
- «Έτοιμος» για συνομιλίες ο de facto πρόεδρος της Ονδούρας
- Γνώμη Ανατομία μιας αποτυχίας
- 50 νεκροί από πλημμύρες στην Ιταλία
- Ν.Δ.: Η έκταση της ήττας κρίνει την παραμονή Καραμανλή στην ηγεσία
- ΠΑΣΟΚ: Τρεις γενιές στα υπουργεία
- ΣΥΡΙΖΑ: κρίνονται πρόσωπα, ισορροπίες, συσχετισμοί