Πετάξτε από πάνω σας την καλοκαιρινή σας συλλογή κιλών εύκολα και χωρίς στερήσεις!

Η διατροφή μας ειδικά μετά το καλοκαίρι θα πρέπει να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε να ενισχυθεί η ασπίδα προστασίας του οργανισμού έναντι των ιώσεων και αλλεργιών, οι οποίες είναι πολύ συχνές, ειδικά το φθινόπωρο, αλλά και εφ όσον το επιθυμεί, να βοηθηθεί στην απώλεια, όλων εκείνων των περιττών κιλών που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια του θέρους. Η ιδανική διατροφή για την απώλεια βάρους μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού θα πρέπει να είναι πλούσια σε: Φυτικές ίνες, Ασβέστιο, Σελήνιο, Βιταμίνες C, Ε, Β1-Β9, Α, D, Κατεχίνες,, Λυκοπένιο, Κροκίνες, Ρεσβερατρόλη, Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, κλπ. Συνεπώς, συστήνεται η αυξημένη καθημερινή κατανάλωση μίας απόλυτα ισορροπημένης διατροφής, από ιατρό, ειδικευμένο στον Έλεγχο του Μεταβολισμού, προκειμένου να μειωθούν δραστικά και μόνιμα τόσο το σωματικό βάρος, όσο και το λίπος: Ενυδάτωση: Σημαντικός παράγοντας, για τη απρόσκοπτη διαχείριση του β