Το ελαιόλαδο προστατεύει τα οστά
Έρευνα που θα δημοσιευτεί στην Επιθεώρηση Κλινικής Ενδοκρινολογίας της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας των ΗΠΑ δείχνει πως η βασισμένη στο ελαιόλαδο μεσογειακή δίαιτα συμβάλλει σε αύξηση των συγκεντρώσεων οστεοκαλσίνης ορού, η οποία προστατεύει τα οστά. Οι έρευνες δείχνουν χαμηλότερα ποσοστά οστεοπόρωσης στον ευρωπαϊκό νότο, όπου η κατανάλωση ελαιόλαδου είναι μεγαλύτερη.
«Η συμβολή του ελαιόλαδου στην πρόληψη της οστεοπόρωσης αποδεικνύεται τόσο από έρευνες τόσο εντός όσο και εκτός εργαστηρίου», τονίζει ο Δρ.Χοσέ Μανουέλ Φερνάντεζ-Ρεάλ,
Στην έρευνα συμμετείχαν 127 άνδρες ηλικίας από 55 έως 80 ετών τους οποίους επέλεξε το κέντρο PREDIMED, το οποίο μελετά τη συμβολή της μεσογειακής δίαιτας στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Οι συμμετέχοντες είτε είχαν διαβήτη είτε παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακούπροβλήματος και τοποθετήθηκαν τυχαία σε μια από τις τρεις «ομάδες διατροφής» που συστάθηκαν για το σκοπό της έρευνας: μεσογειακή δίαιτα με καρπούς, μεσογειακή δίαιτα με παρθένο ελαιόλαδο και δίαιτα χαμηλών λιπαρών.
Μετά από δύο έτη, η έρευνα έδειξε πως μόνο η μεσογειακή δίαιτα με ελαιόλαδο συνέβαλε στην αύξηση της οστεοκαλσίνης και άλλους παράγοντες ανάπτυξης των οστών, στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου ορού, αλλά και στην έκκριση ινσουλίνης.
Πολλές έρευνες δείχνουν πως το ελαιόλαδο συμβάλλει στην καλή καρδιακή λειτουργία, ρυθμίζοντας τη χοληστερόλη και έχει αντιφλεγμονώδη, αντιθρομβωτική, αντιυπερτασική και αγγειοδιασταλτική δράση τόσο στα ζώα όσο και στους ανθρώπους.
Μειώνει τέλος τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης LDL και αυξάνει τις συγκεντρώσεις της καλής (HDL).
Πηγή: alternativelife.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο νησί της Αποκάλυψης η Βίκυ Παπαδόπουλου - Δες φωτογραφίες
- ΕΠΙΣΗΜΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Η Χρυσή Αυγή ιδρύει τάγματα Ασφαλείας!
- Εξιτήριο παίρνει ο Θοδωρής Ρακιντζής
- Έργα καταστροφής στο Διακοπτό
- Φυλάκιση 15 μηνών με τριετή αναστολή στον Θεοφίλου
- Πετάει από τη Ν. Αγχίαλο η Hellas Airlines
- Έφυγε από τη ζωή ο τροβαδούρος Μπαρμπα Μήτσος Ντεβές στην Ακράτα
- Αυτοκτονία- σοκ: 51χρονος λογιστής έπεσε από τον τέταρτο όροφο οικοδομής
- ΒΑΦΤΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΦΕΔΡΕΙΑ ΠΡΟΩΡΗ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
- Σάκης Ρουβάς: Τρυφερές στιγμές με την Αναστασία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Το Παρατηρητήριο Τιμών ενάντια στο παρεμπόριο
- Τρίτος γάμος στα σκαριά για την Cher!
- Avril Lavigne: Χώρισε, ερωτεύτηκε, αρραβωνιάστηκε!
- Προσπάθησε να πουλήσει χασίς στους αστυνομικούς!
- Το ελαιόλαδο προστατεύει τα οστά
- Amanda Bynes: Συναγωνίζεται την Lindsay Lohan στην οδήγηση!
- Βουτιά θανάτου στη Λαμία
- Τι είχες Kim, τι είχα πάντα…
- ΣΥ.ΡΙ.ΖΑ.: Η κυβέρνηση οδηγεί τη χώρα σε ισοπέδωση
- Χωρίς φαρμακεία ο Πειραιάς αύριο
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Το ελαιόλαδο προστατεύει τα οστά
- Amanda Bynes: Συναγωνίζεται την Lindsay Lohan στην οδήγηση!
- Χωρίς φαρμακεία ο Πειραιάς αύριο
- Το Παρατηρητήριο Τιμών ενάντια στο παρεμπόριο
- Βουτιά θανάτου στη Λαμία
- Avril Lavigne: Χώρισε, ερωτεύτηκε, αρραβωνιάστηκε!
- Η διασφάλιση της νομιμότητας στην αγορά εργασίας
- ΣΥ.ΡΙ.ΖΑ.: Η κυβέρνηση οδηγεί τη χώρα σε ισοπέδωση
- Τι είχες Kim, τι είχα πάντα…
- Τρίτος γάμος στα σκαριά για την Cher!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Την ένταξη της Ρωσίας στον ΠΟΕ χαιρέτισε η ΕΕ
- Ολυμπιακός: Την Πέμπτη η παρουσίαση των Μασάδο και Κοντρέρας
- Με νέα εμφάνιση ο Ολυμπιακός
- Το απόγευμα η συνάντηση Σαμαρά-Γιούνκερ
- Θεσσαλονίκη: Κλειστές 1.250 επιχειρήσεις
- ΒΡΕΘΗΚΕ Η «ΧΡΥΣΗ ΤΟΜΗ» ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΧΩΡΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ
- Μαστουρώνουν τους νέους Αλβανοί και Έλληνες έμποροι ναρκωτικών...
- ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ Ο ΑΝΤΙΤΣ