Δεν θα το πιστεύετε! Διαβάστε τα οφέλη που έχετε για την υγεία σας αν πίνετε νερό με μέλι
Θαυματουργό γίνεται το… νεράκι όταν του προσθέτουμε μέλι. Τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλαπλά όπως θα δείτε στη συνέχεια.
Το νερό είναι εξαιρετικής σημασίας για τον οργανισμό μας –ας μην ξεχνάμε ότι αποτελεί το 55-78% του ανθρώπινου σώματος- και σίγουρα θα έχετε βαρεθεί να ακούτε συνεχώς πόσα ποτήρια πρέπει να πίνετε την ημέρα, χειμώνα-καλοκαίρι.
Το νερό στην ουσία διατηρεί και βοηθάει όλες τις καθημερινές λειτουργίες του σώματός μας, από τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου, μέχρι την πέψη. Με λίγα λόγια, το έχουμε ανάγκη. Τι θα λέγατε, όμως, να το κάνουμε
Ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι καθημερινά, μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας κι ακόμα να αποτρέψει ασθένειες. Δείτε αναλυτικά πώς μπορεί να σας ωφελήσει.
Διώχνει τις τοξίνες
Αν και, όπως ξέρουμε, ο οργανισμός έχει την ιδιότητα να «αυτοκαθαρίζεται» από τις τοξίνες, παρ’ όλ’ αυτά το ζεστό νερό με μέλι μπορεί να βοηθήσει, ειδικά αν του προσθέσετε και λίγο αντιοξειδωτικό λεμόνι. Οι διουρητικές του ιδιότητες θα σας κάνουν καλό και θα σας αποτοξινώσουν.
Μειώνει τα αέρια
Όσοι έχουν αντιμετωπίζουν προβλήματα φουσκώματος και αερίων, σίγουρα θα ανακουφιστούν με μια κούπα ζεστό νερό με μέλι. Βοηθά στην εξουδετέρωση των αερίων στο σύστημα και θα σας κάνει να νιώσετε πιο ελαφριοί άμεσα.
Τονώνει το ανοσοποιητικό
Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενώ σε συνδυασμό με τα ένζυμα τις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει, σας προστατεύει από κάθε άποψη ενάντια στα βακτήρια. Προτιμήστε το βιολογικό για να λάβετε τα μέγιστα οφέλη του.
Βελτιώνει το δέρμα
Λόγω της φυσικής αντιοξειδωτικής του δράσης, το μέλι σας βοηθά να προστατευτείτε από τις καταστροφικές επιδράσεις του περιβάλλοντος και οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες συμβάλλουν στο να παραμένει το δέρμα πιο καθαρό, καταπολεμώντας μολύνσεις. Ακόμη, είναι ενυδατικό, αντιγηραντικό χάρη στα αντιοξειδωτικά του και εκτός από το να το πίνετε με νερό, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε απευθείας στο πρόσωπό σας αναμειγνύοντάς το π.χ. με λεμόνι, λάδι και ζάχαρη για ένα γρήγορο πίλινγκ.
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Μην σας απασχολεί η ζάχαρη που έχει το μέλι. Είναι εντελώς διαφορετική από την άσπρη ζάχαρη, καθώς είναι φυσική και μπορεί να καταπραΰνει τις λιγούρες σας για γλυκά, σοκολάτες και αναψυκτικά με 64 θερμίδες σε 1 κουταλιά της σούπας, με φυσικό τρόπο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μάλιστα, αν προτιμήσετε λίγο νερό με μέλι αντί για αναψυκτικά και γλυκά, θα καταναλώνετε καθημερινά μέχρι και 64% λιγότερες θερμίδες.
Είναι ό,τι πρέπει για τον πονόλαιμο
Ειδικά αυτό το διάστημα που οι ιώσεις καιροφυλακτούν, το ζεστό νερό με μέλι μπορεί να αποτελέσει το αγαπημένο σας ρόφημα. Από τη μία το ζεστό νερό ανακουφίζει και από την άλλη, το μέλι δρα σαν φυσικό φάρμακο σε αναπνευστικές λοιμώξεις και στο βήχα, εμποδίζοντας την ανάπτυξη ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων.
Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Παρ’ όλο που, όπως είπαμε, περιέχει ποσότητες σακχάρων, το μέλι διαφέρει από την άσπρη ζάχαρη. Ο συνδυασμός φρουκτόζης και γλυκόζης στην πραγματικότητα βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος, ενώ λέγεται ότι επιδρά θετικά και στη χοληστερίνη. Έρευνες έχουν δείξει, επίσης, ότι βοηθά στην παραγωγή γλυκογόνου, το οποίο ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς, των νεφρών και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, οδηγεί σε μείωση της κυκλοφορίας της γλυκόζης και ρίχνει το σάκχαρο.
Συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων
Τα φλαβονοειδή και τα αντιοξειδωτικά του παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι επιβραδύνει τη διαδικασία οξείδωσης της χοληστερίνης στο αίμα, η οποία έχει βλαβερές συνέπειες, οδηγώντας σε εμφράγματα και εγκεφαλικά.
Τι περιμένετε λοιπόν; Ετοιμάστε το θαυματουργό αυτό ρόφημα τώρα κιόλας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκάλυψη από Τούρκο Καθηγητή: "Κάτω από την Αγια Σοφιά έχουν θαφτεί..."
- Μας πετάνε από την Ευρώπη... Διαβάστε τι θα αλλάξει αν μας ακυρώσουν τη Συνθήκη Σέγκεν...
- Πώς θα δηλωθούν μετρητά κάτω από το στρώμα και κοσμήματα στο σπίτι
- Ποιοι αγρότες δεν θα πληρωθούν από τον ΟΠΕΚΕΠΕ την Παρασκευή
- Κατεβάζει ρολά η χώρα με την αυριανή απεργία ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ – Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφορά
- ΓΙΑΤΙ Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΤΟΥ ΜΑΡΔΑ...
- Γενική απεργία ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ την Πέμπτη. Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Αντώνης Λιάκος: Δεν χρειάζονται εξετάσεις για εισαγωγή στα ΑΕΙ
- Καμμένος: Μετάνιωσα που έβαλα στο κόμμα τη Ραχήλ
- Αύριο η γενική απεργία της ΑΔΕΔΥ και της ΓΣΕΕ -Ποιοι συμμετέχουν, πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κατεβάζει ρολά η χώρα με την αυριανή απεργία ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ – Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφορά
- Δεν θα το πιστεύετε! Διαβάστε τα οφέλη που έχετε για την υγεία σας αν πίνετε νερό με μέλι
- Τα ζώδια σήμερα – Τετάρτη 2 Δεκεμβρίου
- Αποκάλυψη-σοκ για το άγριο έγκλημα στην Αίγινα – Τους έκαψαν για μια φήμη για λίρες! (video)
- Οι μεταδόσεις της ημέρας (2/12)
- Πούτιν και Ομπάμα «στραγγαλίζουν» τους τζιχαντιστές – Σφυροκοπούν τις εγκαταστάσεις πετρελαίου, «στριμωγμένη» η Τουρκία
- «Σκοτωμός» στον ΣΥΡΙΖΑ για τον Λεβέντη – Οι κινήσεις Τσίπρα και η κίνηση των «53»
- Από σήμερα οι ενστάσεις για τα αποτελέσματα του Κοινωνικού Τουρισμού
- Καιρός: Συννεφιά, βοριάδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Στην… κουζίνα η Ραχήλ Μακρή μαζί με τον Λάκη Γαβαλά – Πως τα κατάφεραν στην εκπομπή του Αρναούτογλου (video)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Δεν θα το πιστεύετε! Διαβάστε τα οφέλη που έχετε για την υγεία σας αν πίνετε νερό με μέλι
- Στην… κουζίνα η Ραχήλ Μακρή μαζί με τον Λάκη Γαβαλά – Πως τα κατάφεραν στην εκπομπή του Αρναούτογλου (video)
- Από σήμερα οι ενστάσεις για τα αποτελέσματα του Κοινωνικού Τουρισμού
- Αποκάλυψη-σοκ για το άγριο έγκλημα στην Αίγινα – Τους έκαψαν για μια φήμη για λίρες! (video)
- Κύπελλο Ελλάδας: Νίκες για Ατρόμητο, Πανιώνιο, ΠΑΣ, Πανθρακικό και Ηρακλή
- Κατεβάζει ρολά η χώρα με την αυριανή απεργία ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ – Πως θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφορά
- Εξιχνιάστηκαν υποθέσεις εξαπάτησης ηλικιωμένων στη Μεσσηνία
- «Σκοτωμός» στον ΣΥΡΙΖΑ για τον Λεβέντη – Οι κινήσεις Τσίπρα και η κίνηση των «53»
- Πούτιν και Ομπάμα «στραγγαλίζουν» τους τζιχαντιστές – Σφυροκοπούν τις εγκαταστάσεις πετρελαίου, «στριμωγμένη» η Τουρκία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σήμερα η πολιτική κηδεία του Μηνά Χατζησάββα
- Mark Zuckerberg: Έγινε πατέρας και δωρίζει το... 99% των μετοχών του Facebook
- Κότσι στη γάστρα
- Ο Σόιμπλε καιροφυλακτεί να επαναφέρει εμπόδια στην ελληνική συμφωνία
- Φοβούνται πάλι τους… ιπτάμενους αναρχικούς: Έκτακτα μέτρα και 6.000 αστυνομικοί για την επέτειο Γρηγορόπουλου
- Παπαράτσι και στη Ζωή (ΦΩΤΟ)
- Ολυμπιακός: Τους βάζει… τεστ ο Σίλβα