Κοιμηθείτε μισή ώρα κάθε μεσημέρι!

Η Heidrun Holstein, παθολόγος του ινστιτούτου καταναλωτών στη Βάδη-Βυρτεμβέργη και την Καρλσρούη τονίζει ότι ο μεσημεριανός υπνάκος έχει ουσιαστική συμβολή στην προαγωγή της υγείας. Μελέτη επιστημόνων από την Αθήνα και τη Βοστόνη κατέδειξε πως όποιος χαλαρώνει το μεσημέρι έχει σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο. Ωστόσο, οι ειδικοί είναι εξ ίσου σημαντική η έγκαιρη