Γυμναστείτε σε μόλις 10'

09:19 19/2/2014 - Πηγή: EnterTV
Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να κάνουμε λίγες αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να τονώσουμε τους μυς μας και να κάψουμε θερμίδες όπου και αν βρισκόμαστε.Παρότι είναι σημαντικό να ακολουθούμε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης σε εβδομαδιαία βάση, πάντοτε υπάρχουν και εκείνες οι στιγμές στη διάρκεια της ημέρας που νιώθουμε κάπως πιασμένοι,
Keywords
Τυχαία Θέματα