Προσοχή: Το εναλλασσόμενο ωράριο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη
Όσοι κάνουν κάποια δουλειά που έχει βάρδιες, εργαζόμενοι έτσι σε διαφορετικές ώρες του 24ώρου -και τα βράδια- κινδυνεύουν να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική έρευνα. Περισσότερο κινδυνεύουν οι άνδρες, σε σχέση με τις γυναίκες, καθώς και όσοι έχουν τις συχνότερες εναλλαγές στο ωράριο της βάρδιάς τους.
Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Χουατσόνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής
Σε προχωρημένη μορφή, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως απώλεια όρασης, έμφραγμα ή εγκεφαλικό, βλάβες στα νεύρα κ.α. Προηγούμενες μελέτες σε εργαστήρια ύπνου έχουν δείξει ότι αν κανείς κοιμάται τις «λάθος» ώρες μέσα στο 24ωρο, αρχίζει να εμφανίζει διαβήτη μέσα σε διάστημα μόνο λίγων εβδομάδων.
Οι κινέζοι ερευνητές ανέλυσαν από τα ιατρικά αρχεία στοιχεία για 226.652 ανθρώπους από τους οποίους περίπου 14.600 είχαν διαβήτη. Όπως διαπίστωσαν, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες (αστυνομικοί, πυροσβέστες, γιατροί και νοσηλευτές, εργάτες κ.α.) είναι κατά μέσο όρο 9% πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη, σε σχέση με όσους δουλεύουν τις συνηθισμένες πρωινές ώρες, ενώ ειδικά για τους άνδρες ο κίνδυνος είναι αυξημένος κατά 37%. Όταν κάποιος εργάζεται συχνά σε ακανόνιστες βάρδιες (και όχι σε συγκεκριμένες εναλλασσόμενες ώρες), τότε ο κίνδυνος αυξάνει ακόμη περισσότερο, κατά 42%.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι όσο περισσότερο κανείς τρώει αργά τα βράδια, τις ώρες της δουλειάς του, τόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη. Συνεπώς, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες κατ' εξοχήν πρέπει να κάνουν υγιεινή διατροφή και να ασκούνται σωματικά, όποτε μπορούν.
Εκτός από τον διαβήτη, παλαιότερες έρευνες έχουν συσχετίσει την εργασία σε βάρδιες (και νυχτερινές) με αυξημένη πιθανότητα και για άλλα προβλήματα υγείας, όπως πεπτικές διαταραχές, ορισμένες μορφές καρκίνου και καρδιαγγειακά προβλήματα. Περίπου 380 εκατ. άνθρωποι αναμένεται να έχουν διαβήτη έως το 2025 στη Γη, γεγονός που σημαίνει ότι πρόκειται για ένα πρόβλημα όλο και πιο σοβαρό από άποψη δημόσιας υγείας.
The post Προσοχή: Το εναλλασσόμενο ωράριο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη appeared first on KoolNews.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η γάτα με τα ωραιότερα μπλε μάτια στον κόσμο! Πριν κοιμηθεί γίνεται..τέρας (φωτογραφίες)
- Πότε γεννιούνται οι... αριστερόχειρες!
- Το ατύχημα της Σταματίνας Τσιμτσιλή
- Το ατύχημα της Σταματίνας Τσιμτσιλή
- Χοψονίδου- Σπανούλης: Οικογενειακές διακοπές στην Πάτμο
- Best Friends For Ever: Δείτε μια φιλία, αλλιώτικη από τις άλλες
- Δέκα καλοκαιρινές δραστηριότητες που καίνε θερμίδες
- Showbiz Report: Στιγμές από την καθημερινότητα των επωνύμων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Έμειναν τρεις στην κούρσα για τον επίτροπο μετά τη συνάντηση Σαμαρά – Βενιζέλου
- Ασφαλέστερη η Ελλάδα το 2014: Πόσες δολοφονίες, ληστείες και συλλήψεις – Πλήρη στοιχεία
- Προσοχή: Το εναλλασσόμενο ωράριο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη
- Ο τρόμος στα μάτια και ο πόνος από τους βομβαρδισμούς των Ισραηλινών στην Γάζα
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Προσοχή: Το εναλλασσόμενο ωράριο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη
- Έμειναν τρεις στην κούρσα για τον επίτροπο μετά τη συνάντηση Σαμαρά – Βενιζέλου
- Ο τρόμος στα μάτια και ο πόνος από τους βομβαρδισμούς των Ισραηλινών στην Γάζα
- Ασφαλέστερη η Ελλάδα το 2014: Πόσες δολοφονίες, ληστείες και συλλήψεις – Πλήρη στοιχεία
- Τα τρυφερά ενσταντανέ της Σοφίας Αλιμπέρτη με τον σύντροφο της [εικόνες]
- Μυστήριο ο θάνατος της 56χρονης – Δεν έριξε «φως» η νεκροψία – νεκροτομή
- «Είδα το αεροπλάνο να πέφτει στο Μάλι» λέει αυτόπτης μάρτυρας
- Η Δέσποινα Βανδή απλώνει τα καλλίγραμμα πόδια της στην ακροθαλασσιά [εικόνα]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Περιπέτεια για την Κάρμεν Ρουγγέρη! Πήγε στο νοσοκομείο...
- Τι μπορείτε να κάνετε με το παλιό σας t-shirt;
- Άφησε υποσχέσεις ο Ολυμπιακός: 3-0 τη Μίλαν στο Τορόντο!
- Οι Ημέρες Βιβλίου έρχονται και πάλι στο RIVER WEST!
- Showbiz Report: Στιγμές από την καθημερινότητα των επωνύμων
- Πότε γεννιούνται οι... αριστερόχειρες!
- Κώστας Σπυρόπουλος: "Δε με κάλεσε κανένας στο μνημόσυνο της Αλίκης"