Ποιες τροφές καταπολεμούν τον πόνο των αρθρώσεων, της περιόδου, των μυών….
Πριν πάρετε ένα παυσίπονο, καλό να κοιτάξετε στο ντουλάπι σας για μια πιο υγιεινή επιλογή. Παρακάτω θα δείτε ποιες τροφές καταπολεμούν τον πόνο των αρθρώσεων, του λαιμού, της περιόδου.
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Πώς λειτουργεί: Μελέτες έχουν δείξει, ότι το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ένα φυσικό αντι-φλεγμονώδες με παρόμοιες ιδιότητες με τα φάρμακα που καταπολεμούν το πόνο, κυρίως του λαιμού. Επίσης, βοηθάει στη διατήρηση των φυσικών αμυντικών μηχανισμών του σώματος και συμβάλει στη μείωση των καρδιαγγεικών παθήσεων.
Κεράσια. Πώς λειτουργούν: Αν έχετε μόλις ολοκληρώσει
Turmeric. Πώς λειτουργεί: Το Turmeric μπορεί να είναι το καλύτερο τρόφιμο για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων. Η κουρκουμίνη, μια χημική ουσία στο μπαχαρικό αυτό, περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά, με αποτέλεσμα να μειώνει τους πόνους που πιθανόν νιώθετε στις αρθρώσεις σας. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το. Επιπλέον, αυτό το μπαχαρικό κάνει καλό στις στομαχικές διαταραχές, στους πονοκεφάλους και στους πόνους της περιόδου.
Σολομός. Πώς λειτουργεί: Ο σολομός είναι μια από τις πιο πλούσιες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων, τα οποία έχει αποδειχθεί, ότι έχουν ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση. Ο σολομός, συμβάλει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και στην μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Είναι επίσης, μια καλή πηγή ενός ιχνοστοιχείου, που ονομάζεται σελήνιο, το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι σημαντικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Media: Aλλαγές - σοκ στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1! (Φωτό)
- Ποιες τροφές καταπολεμούν τον πόνο των αρθρώσεων, της περιόδου, των μυών….
- Κωνσταντίνος Χριστοφόρου: Το χτύπημα της μοίρας ο καρκίνος και το δράμα του
- Έλληνας τραγουδιστής ζει με 60 γραμμάρια τροφής την ημέρα και θα κινηθεί νομικά κατά του γιατρού του
- Το δράμα Έλληνα τραγουδιστή: Iατρικό λάθος τον αναγκάζει να ζει με 60 γραμ.τροφής την ημέρα!
- Η νέα κολεξιόν της Intimissimi θα τον ξετρελάνει
- Η Madonna προκαλεί ξανά: Δείτε την να αυτοϊκανοποιείται σε live chat
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Πόσο πιο μίνι θα φορέσει;
- Munchau: Η πραγματική βόμβα στην ΕΕ κρύβεται στη Γερμανία
- Βαρύ πένθος για τον Κωνσταντίνο Χριστοφόρου: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Ποιες τροφές καταπολεμούν τον πόνο των αρθρώσεων, της περιόδου, των μυών….
- 4+1 Tips που φυτικές ίνες μπορεί να σώσουν τη ζωή σας
- Μια σαλάτα που συνδυάζει τα πάντα
- Τα διασημότερα φιλιά στην τέχνη
- Τρόφιμα για την καταπολέμηση του άσθματος και των αλλεργιών: Τι ισχύει
- Επίθεση celebrity σε φωτογράφο υπό την επήρεια αλκοόλ
- To κλασικό παραμύθι της Σταχτοπούτας στη μεγάλη οθόνη από τη Disney
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Ποιες τροφές καταπολεμούν τον πόνο των αρθρώσεων, της περιόδου, των μυών….
- 4+1 Tips που φυτικές ίνες μπορεί να σώσουν τη ζωή σας
- Τα διασημότερα φιλιά στην τέχνη
- Επίθεση celebrity σε φωτογράφο υπό την επήρεια αλκοόλ
- To κλασικό παραμύθι της Σταχτοπούτας στη μεγάλη οθόνη από τη Disney
- Τρόφιμα για την καταπολέμηση του άσθματος και των αλλεργιών: Τι ισχύει
- Μια σαλάτα που συνδυάζει τα πάντα
- Διακοσμήστε με Moroccan Style
- 5+1 office hairlooks να δοκιμάσετε
- Οδηγός Αγοράς: Πώς να ντυθείτε σαν ένα Parisien-chic girl;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- H Φαίη Σκορδά στο "The Voice".... - VIDEO
- Ιρίνα για Ρονάλντο: Με έκανε να νιώθω άσχημη & ανασφαλής
- Και ο Αθερίδης έκανε την αισθητική του επέμβαση!
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ τροχαίο στο Ηράκλειο: αυτοκίνητο συγκρούστηκε με άλογο!
- Εσείς θα κάνατε το piercing που πρότεινε ο Givenchy;
- Η Prénatal γιορτάζει μαζί σου την Άνοιξη
- Το κολάν Ελληνίδας τραγουδίστριας που κόλασε τους φίλους της στο Instagram!
- Η αδιάκριτη ερώτηση του Σεφερλή on air στην Τρουφάκου, που έγινε έξαλλη
- Ιβάν Σβιτάιλο: «Έζησα την φτώχεια, τον ρατσισμό...»