Χριστούγεννα! Η γιορτή της αγάπης και της προσφοράς ως «αντίδωρο» στην ψυχή μας
Μόνο στο άκουσμα της λέξης Χριστούγεννα, όλες μας οι αισθήσεις πλημμυρίζουν. Το άρωμα απ´τα κουλουράκια κανέλας, τα ζεστά μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, το ξύλο που αργοκαίει στο τζάκι, ο ήχος απ´τα γέλια των παιδιών ανάμεσα στα δώρα τους, η μελωδία των χριστουγεννιάτικων τραγουδιών. Ένα σωρό
Τα Χριστούγεννα δεν είναι απλά μια εποχή, είναι συναίσθημα! Είναι ένα συναίσθημα παιδικό, αθώο, γεμάτο αγάπη και προσφορά, αλληλεγγύη και ξεγνοιασιά. Είναι μια ευκαιρία να ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας, να της δώσουμε μια ευχάριστη και γλυκιά νότα, να παίξουμε σαν παιδιά, να αγαπήσουμε πιο έντονα, να φροντίσουμε λίγο παραπάνω, να ανοίξουμε το σπίτι μας, αλλά και την καρδιά μας και να αποβάλλουμε ότι αρνητικό συναίσθημα μπορεί να έχουμε.
Αν και στον ερχομό των Χριστουγέννων δεν νιώθουν όλοι το ίδιο συναίσθημα, είναι πραγματικά μια ευκαιρία να δούμε αυτή την όμορφη γιορτή αγάπης σαν «δώρο» κυρίως του εαυτού μας! Ένα δώρο που η αξία του δεν μετριέται σε χρήματα.
Είναι επόμενο να νιώθουμε όμορφα όταν μας κάνουν δώρα και μας αγαπάνε, αλλά εξίσου σημαντικό και όμορφο είναι το συναίσθημα της προσφοράς!
Μάλιστα, έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με το συναίσθημα της προσφοράς στον συνάνθρωπό μας, έδειξαν πως μπορεί να λειτουργήσει ως «αντίδωρο» για την ψυχή μας και να μας χαρίσει υγεία και ευφορία.
Πιο συγκεκριμένα, οι μικρές ή μεγαλύτερες καλές πράξεις μπορούν ακόμη και να γιατρέψουν τους εθελοντές από προβλήματα καρδιοπάθειας, χρόνιων πόνων και κατάθλιψης, ακόμα και να παρατείνουν την ζωή τους.
Επιστημονικά, η βιολογική δράση του συναισθήματος της προσφοράς λέγεται helper’s high. Υποστηρίζεται πως απελευθερώνουμε ενδορφίνες (χημικά παράγωγα των ορμονών της χαράς) με την ίδια επιτυχία που το ανθρώπινο σώμα ωφελείται από την γυμναστική άσκηση και τον διαλογισμό.
Βασική προϋπόθεση όμως είναι η καλοσύνη της πράξης της προσφοράς να μην είναι καταναγκαστική, ούτε να προέρχεται για λόγους προσωπικού οφέλους. Γι αυτό αυτός που προσφέρει με την καρδιά του, δεν τον νοιάζει να το διαφημίσει. Το γνωρίζει ο ίδιος και είναι αρκετό.
Αν και η αίσθηση της προσφοράς δεν αφορά μόνο έναν μήνα τον χρόνο, είναι μια καλή ευκαιρία έστω και τότε να την νιώσουμε!
Προσφέρετε αγάπη απλόχερα σ´αυτούς που την «αξίζουν» και σ´αυτούς που πιστεύετε ότι δεν την «αξίζουν» ακόμα περισσότερη! Την έχουν περισσότερη ανάγκη κυρίως αυτές τις μέρες! Άλλωστε όπως είπε και ο αγαπημένος μας σε όλους Χόρχε Μπουκάι: «Ο άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του είναι γενναιόδωρος, αλληλέγγυος, ευγενικός και ικανοποιείται εξίσου όταν δίνει όπως και όταν παίρνει. Γι αυτό όταν συναντάς ανθρώπους που κοιτάζουν μόνο την πάρτη τους μη τους μισείς. Αρκετά προβλήματα έχουν με τον εαυτό τους».
Ευχαριστούμε την Άννα Σταματελάτου, Ψυχοθεραπεύτρια, 210-3600466-6972100906.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Αποκάλυψη: To event που... κόντραρε την πρεμιέρα του Παπακαλιάτη! (Φωτό)
- Πεθερός ξαναμμένος με τη νύφη του
- Ράνια και Γαβριήλ βγήκαν (πάλι) βολτούλα
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Τα συγκλονιστικά λόγια για τον Μηνά Χατζησάββα και η αποκάλυψη για την τελευταία τους συνομιλία!
- Φαίη Σκορδά: Ο εντυπωσιακός γιορτινός της κότσος έκλεψε τις εντυπώσεις
- Γιώργος Λιάγκας: Η αποκάλυψη που έκανε εκτός αέρα και θα κλείσει... την τηλεόραση - VIDEO
- Πρεμιέρα για το Νίκο Ευαγγελάτο στο Epsilon! Η έναρξη της εκπομπής και τα νούμερα τηλεθέασης
- Έκλεισαν Φιλιππίδης-Φασουλής για το Your Face Sounds Familiar: Δε θα πιστεύετε ποιο γυναικείο όνομα συζητά για την επιτροπή!
- Ένα λαμπραντόρ «φύλακας άγγελος» για την 19χρονη Ασπασία που την πυροβόλησε ο πατέρας της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Χριστούγεννα! Η γιορτή της αγάπης και της προσφοράς ως «αντίδωρο» στην ψυχή μας
- Mπρουσκέτες με ντοματίνια και βασιλικό
- Η Winona Ryder γίνεται το πρόσωπο του Marc Jacobs στη νέα του καμπάνια
- Χριστούγεννα και εγκυμοσύνη μέσα από αστείες εικόνες
- 4 διατροφικές παγίδες
- H Kim Kardashian αποκαλύπτει το όνομα του μωρού της
- Λαμπερές celebrity εμφανίσεις με παγιέτες
- Ποιος μουσικός παγκοσμίου φήμης περιμένει δίδυμα στα 68 του;
- Τα φώτα στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση
- Το λάδι καρύδας και οι ευεργετικές του ιδιότητες στην ομορφιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αεροσκάφος της Air France άλλαξε πορεία λόγω ανώνυμης απειλής
- Γεύσου την απόλυτη παγωμένη απόλαυση… σαν Ιταλός
- Δημήτρης Μητροπάνος: Η άγνωστη γενναιόδωρη χειρονομία για τον Γιώργο Ζαμπέτα
- Αντώνης Ρέμος: Μιλά πρώτη φορά για την πρόταση που δέχθηκε για…
- Η Μελίνα των Vegas παντρεύεται: Δείτε φωτογραφίες και αποκλειστικό video από το bachelor party της!
- Φιλιππίδης-Φασουλής στο Your Face Sounds Familiar
- Η Ζαρίφη «πέθανε» τον Κώστα Μπακογιάννη και ο περιφερειάρχης… την τρόλαρε
- Η Warply στο «Νοιάζομαι-Μοιράζομαι» στην Τεχνόπολη – Την Κυριακή 20 Δεκεμβρίου συλλέγουμε είδη πρώτης ανάγκης
- Βραβεύτηκε από την UNESCO η Κατερίνα Ανδρούτσου για τη σημαντική προσφορά της στον Πολιτισμό [εικόνες]