3+1 τρόποι να γυμνάσετε τις γάμπες σας
Ένα μέρος του σώματος που πρέπει απαραιτήτως να είναι γυμνασμένο στο γυναικείο σώμα.
Όλες οι γυναίκες αγαπάτε τα ψηλοτάκουνα. Όλες θέλετε να έχετε τέλεια πόδια για να μπορείτε να φοράτε τα φορέματά σας, τις φούστες σας με τις γόβες σας και να δείχνετε άψογες. Είναι ένα σημείο του σώματος που μπορείτε εύκολα να γυμνάσετε μόνες σας. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο γυμναστήριο, καθώς δεν απαιτεί κάποια ειδικά όργανα γυμναστικής.
Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν και ακολουθήστε τις οδηγίες:
< ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ > 1 από 4
Καθίστε στη συγκεκριμένη στάση και εναλλάξ ξεκινήστε να λυγίζετε και να τεντώνετε τα πόδια σας. Θα πρέπει να νιώθετε έντονο τράβηγμα στις γάμπες σας.
< >
The post 3+1 τρόποι να γυμνάσετε τις γάμπες σας appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χυμός που καίει το λίπος από το Δημήτρη Γρηγοράκη
- Τρεις ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς
- H απορία της Σταμάτη για την Μενεγάκη!
- Τόμας Πρωτόπαπας: Όλες οι εξελίξεις: Η κατάστασή του σήμερα & τα νέα από το εξωτερικό
- Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει η κόρη του Βασίλη Καρρά!
- [SHOWBIZ] Δείτε την Έλενα Παπαβασιλείου όταν συμμετείχε σε ριάλιτι!
- [LIFESTYLE] Αναδρομή στο παρελθόν: O chic&romantic γάμος της Σταματίνας Τσιμτσιλή και του Θέμη Σοφού
- Η επιστροφή του Τίτο Βιλανόβα μετά τη μάχη με τον καρκίνο
- Νέα κρέμα BB από την Vichy
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Δέρμα & Μαλλιά: πώς αντιδρούν στις φυσικές θεραπείες;
- Η διατροφή που ακολουθεί η Demi Moore
- Φτιάξτε την διάθεση σας στην δουλειά
- Διακόσμηση με διάθεση mix&match
- Το fashionable makeover της Minnie Mouse
- Το λευκό χρώμα στα γυαλιά σας
- Η μεταμόρφωση της Julia Roberts
- Εντυπωσιακά χάρτινα λουλούδια
- Θύμα hacker η Emma Stone
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ξέρουμε πώς βάφουν τα μαλλιά τους οι διάσημες! Πάρε ιδέες
- H απορία της Σταμάτη για την Μενεγάκη!
- ΚΑΜΗΛΑ - ΣΤΟΓΙΑΚΟΒΙΤΣ : Σε παιδική χαρά με το γιο τους!
- Τα γενέθλια χρώματα και η επίτευξη στόχων
- Πώς να αποκτήσετε απαλά πέλματα και ξεκούραστα πόδια
- Τι πρέπει να κάνετε όταν το παιδί αρνείται να πάρει το φάρμακο του;
- Τελικά πόσοι τηλεθεατές είδαν Fatmagul χτες;
- Τρεις ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς