Το μεγάλο λάθος που κάνεις όταν τρέχεις και νιώθεις ότι κουράζεσαι από τα πρώτα λεπτά
15:57 23/5/2017
- Πηγή: iEfimerida
FITNESS
Το τρέξιμο, εκτός από ένας πλήρης (και -να τα λέμε κι αυτά- οικονομικός) τρόπος να γυμναστεί κανείς, είναι και μια πρώτης τάξεως άσκηση για να γνωρίσετε τα όρια του σώματός σας.
Κατηγορία: ΥγείαKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο μαιευτήριο η Σία Κοσιώνη (Photos)
- Τυφλός άντρας ζήτησε από τη νοσοκόμα να του πει τι βλέπει από το παράθυρο και λύγισε μόλις άκουσε την απάντηση της
- Θέλει τον ΔΟΛ ο Βαγγέλης Μαρινάκης
- Μικρούτσικος: Αρνάκι με πατάτες από την γιαγιά ή να πεταχτώ στα McDonalds;
- Παντρεμένη από Καλαμάτα αποκαλύπτει: Κεράτωνα τον άνδρα μου για καλό σκοπό και θα το ξανακάνω..
- Μάντσεστερ: Νεκρή η ανήλικη Ελληνοκύπρια, σύμφωνα με το θείο της
- Λήξη απεργίας στον ΟΑΣΘ
- Τα λεωφορεία του ΟΑΣΘ και πάλι στο δρόμο από αύριο Τετάρτη
- Survivor: Το μοντάζ που «καίει» τη Βαλαβάνη – Ποιοι κατηγορούν το ριάλιτι για στημένο παιχνίδι; (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Kαθηγητής σεισμολογίας: Πρέπει οι Ελληνες να ξέρουν να αντιμετωπίζουν σεισμούς 6 με 6,5 Ρίχτερ
- Kαθηγητής σεισμολογίας:Πρόβλημα στο 70% των κτιρίων της Θεσσαλονίκης σε περίπτωση σεισμού
- Ιατροδικαστής για τον θάνατο της Φαίης Μπλάχα: Το κεφάλι της ήταν χτυπημένο, είχε προηγηθεί πάλη
- Το πρόγραμμα της Μελάνια στο Βέλγιο: Μουσεία, βόλτα στους Βασιλικούς κήπους και ψώνια
- Αλλοι Ομπάμα -Μένουν σε βίλα 15.000 δολ. τη βραδιά στην Τοσκάνη, η Μισέλ αποφεύγει όσους την χαιρετούν [εικόνες & βίντεο]
- Νεκρή η 8χρονη Σάφι Ρούσσου -Το νεαρότερο θύμα της επίθεσης στο Μάντσεστερ
- ΣΒΒΕ:Με κεντρικούς ομιλητές Τσίπρα-Μητσοτάκη η ετήσια γενική συνέλευση
- Ιατροδικαστής για το θάνατο της Φαίης Μπλάχα: Το κεφάλι της ήταν χτυπημένο, είχε προηγηθεί πάλη
- Η τριήρης «Ολυμπιάς» δένει (για λίγο) στον Πειραιά -Ποιες μέρες μπορείτε να την επισκεφθείτε [πρόγραμμα]
- Θεσσαλονίκη: Λύνουν το χειρόφρενο οι εργαζόμενοι στον ΟΑΣΘ
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Το μεγάλο λάθος που κάνεις όταν τρέχεις και νιώθεις ότι κουράζεσαι από τα πρώτα λεπτά
- «Τζάκι Κένεντι, ψυχρή και υπολογίστρια» -Μια νέα βιογραφία αποκαλύπτει [εικόνες & βίντεο]
- Ιατροδικαστής για τον θάνατο της Φαίης Μπλάχα: Το κεφάλι της ήταν χτυπημένο, είχε προηγηθεί πάλη
- Ιατροδικαστής για το θάνατο της Φαίης Μπλάχα: Το κεφάλι της ήταν χτυπημένο, είχε προηγηθεί πάλη
- Kαθηγητής σεισμολογίας:Πρόβλημα στο 70% των κτιρίων της Θεσσαλονίκης σε περίπτωση σεισμού
- Θεσσαλονίκη: Ξεπερνούν τα 15 εκατ. ευρώ οι οφειλές καταναλωτών στην ΕΥΑΘ
- Εστειλαν φάκελο με σφαίρες στον επικεφαλής της Αρχής Δημοσίων Εσόδων, Γιώργο Πιτσιλή
- Ερευνα: Οι άνδρες με γένια είναι πιο ποθητοί [εικόνες]
- Το πρόγραμμα της Μελάνια στο Βέλγιο: Μουσεία, βόλτα στους Βασιλικούς κήπους και ψώνια
- Το Ισλαμικό Κράτος ανέλαβε την ευθύνη για το μακελειό με τους 22 νεκρούς στο Μάντσεστερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΑΟΚ για Ποικιλίδη: Δεν έφυγες, ούτε θα φύγεις ποτέ
- Φάκελος με σφαίρες με παραλήπτη τον Γ. Πιτσιλή
- Survivor Βαλαβάνη: Τα νεύρα της συνεχίζονται! "Μην ξαναμιλήσετε, κανείς!" [vid]
- Oι «υπεράνθρωποι των Ιμαλαΐων: Βρήκαν τα βιολογικά μυστικά του ορεινού λαού των Σέρπα [vid]
- Φάκελος με σφαίρες στον ΓΓ Δημοσίων Εσόδων
- «Φαίνονταν σαν να είχε προσκρούσει σε επιφάνεια»
- Survivor: Ο Σάκης Ρουβάς και το beach party που ετοίμασε στους παίκτες
- Καλαμάτα: 65.000 ευρώ από μετρητά και τιμαλφή έκαναν «φτερά» από το σπίτι τους
- Αποτελέσματα αγώνων μπάσκετ στην Περιφέρεια Αττικής
- Εκτός κινδύνου η 8χρονη που δέχθηκε δάγκωμα φιδιού
