Ποιες τροφές μάς βοηθάνε να συγκεντρωνόμαστε;

10:33 11/6/2012 - Πηγή: OnlyCY

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, καθώς περνούν τα χρόνια, το σώμα μας γερνά μαζί με εμάς. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου, αν προσθέσετε «έξυπνες» τροφές και ποτά στη διατροφή σας.

Η καφεΐνη σας ενεργοποιεί

Δεν υπάρχει η «μαγική συνταγή», ωστόσο η καφεΐνη μπορεί να σας ενεργοποιήσει και να βοηθήσει τη συγκέντρωσή σας. Τη βρίσκετε, τόσο στον καφέ, όσο και σε σοκολάτες, ενεργειακά ποτά και φάρμακα. Μην το παρακάνετε όμως, γιατί η κατάχρησή της μπορεί να φέρει δυσάρεστα αποτελέσματα.

Η ζάχαρη ενισχύει την ετοιμότητά σας

Η ζάχαρη είναι η τροφή που «προτιμά» ο …

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, διατροφη, ζαχαρη, υπαρχει, μπορειτε, πιθανοτητες, ποτα, συγκεντρωση, σωμα, φαρμακα, σοκολατες
Τυχαία Θέματα
επικαιρα, rsr.ch
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY