Η Νέα Δίαιτα των Αριθμών

07:34 5/4/2013 - Πηγή: OnlyCY

Η δίαιτα των αριθμών, σχεδιασμένη από ένα διάσημο Ιταλό διαιτολόγο, τον Γκουίντο Ρατσόλι, οφείλει το όνομά της στο γεγονός ότι σε κάθε τρόφιμο έχει δοθεί κάποιος βαθμός (αριθμός): ξεκινάμε από τους 0 βαθμούς των λαχανικών, συνεχίζουμε με τους 5 βαθμούς μιας φέτας ψωμιού, τους 11 μιας μακαρονάδας με κρέας και τυρί και τους 29 ενός μιλκσέικ.

· Κάθε μέρα μπορεί κάποιος να καταναλώσει από 40 έως 60 βαθμούς: μπορεί να φάει ό,τι θέλει αρκεί να κυμανθεί μέσα σε αυτά τα πλαίσια.

· Η δίαιτα αυτή είναι αποτελεσματική, αλλά παρουσιάζει μια

ανισορροπία: βασίζεται σε δραστική μείωση της των υδατανθράκων υπέρ των πρωτεϊνών και του λίπους. Να γιατί πρόσφατα επινοήθηκε μια νέα εκδοχή, που διατηρεί τα βασικά συστατικά της, αλλά είναι πιο ισορροπημένη.

Γιατί λειτουργεί

Η δίαιτα στηρίζεται στην εξής βιοχημική δράση: τα τριγλυκερίδια, τα βασικά λίπη του οργανισμού, αποτελούνται από τρία μόρια λιπαρών οξέων και ένα μόριο υδατάνθρακα. Μειώνοντας τα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα, το σώμα δεν παράγει πλέον λίπος και έτσι δεν…

Διαβάστε περισσότερα….

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, διαιτα, δραση, υδατανθρακες, γεγονος, δοθει, μειωση, μορια, ονομα, σωμα, τριγλυκεριδια, τρια, τυρι, κρεας, λιπος
Αναζητήσεις
diaita arithon, diaita arithon nea
Τυχαία Θέματα
αδεια εκλογων, κρατικα λαχεια, coco mat, robocop
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY