''Μάχες'' στα Σπάτα

14:23 27/3/2013 - Πηγή: AEK365

Μετά από αρκετές ημέρες σχετικά χαλαρής προπόνησης, οι ρυθμοί σήμερα στα Σπάτα ανέβηκαν αισθητά. Η κεντρική άσκηση στην προπόνηση της Τετάρτης (27/3) είχε να κάνει με μονομαχίες μεταξύ των παικτών. Σε ένα χώρο 20 μέτρων περίπου και ενώ υπήρχαν δύο τέρματα (με τους Αραμπατζή στο ένα και τον Κωνσταντόπουλο στο άλλο) η εντολή ήταν αρχικά να μπαίνουν δύο παίκτες στη "μάχη". Η μπάλα στον "αέρα" και διεκδικίσημη και κατόπιν αγώνας ένας εναντίον - ενός.

Kατόπιν, ο Λίνεν ανέβασε τον αριθμό παικτών και μέσα σε αυτόν τον μικρό χώρο έγινε άσκηση πέντε εναντίον πέντε. Ο προπονητής ζητούσε δύναμη, ταχύτητα, καθαρό μυαλό και καλά τελειώματα των φάσεων ή φυσικά στην άλλη πλευρά σωστή αμυντική λειτουργία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
σπατα, δυναμη, εγινε, υπηρχαν, λειτουργια, μικρο, μυαλο, ρυθμοι, φυσικα, αγωνας
Τυχαία Θέματα
βολιβια, ετσι απλα, νορμανδια, after life, usain bolt
iNews > Αθλητικά > AEK365