Τι είναι το κόλπο του 80/20 και πώς μας βοηθά να χάσουμε τα περιττά κιλά;
16:24 7/4/2014
- Πηγή: Queen.gr
Η λογική του «80/20» δεν είναι μια ακόμα δίαιτα, είναι ένας τρόπος ζωής που άπαξ και το υιοθετήσετε μπορεί να σας αλλάξει το σώμα μια για πάντα και να μην παίρνετε πλέον κιλά, τουλάχιστον όχι εύκολα. Θα μπορείτε να τρώτε και να πίνετε έξω με τους φίλους σας χωρίς τύψεις και, το σημαντικότερο, να ακολουθείτε μια «καθαρή» διατροφή εύκολα και χωρίς κόπο.
Τι είναι λοιπόν το 80/20; Το 80% του χρόνου σας το αφιερώνετε σε καθαρή διατροφή, με φαγητά που κάνουν μόνο καλό στο σώμα, και το υπόλοιπο 20% έχετε το ελεύθερο να υποκύψετε σε λιγούρες. Μην σας νοιάζει το μαθηματικό κομμάτι, στην πραγματικότητα
Keywords
τι ειναι, jessica alba, alba, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, jessica alba, διατροφη, φαγητα, ευκολα, εβδομαδα, ζωης, κιλα, μπορειτε, παντα, σωμα, τυψεις, τρια, φτανει, alba, κομματι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Θερίζει η μηνιγγίτιδα! Ανησυχία σε γονείς-δασκάλους!
- Ελένη: Απίστευτη σπόντα για τον χωρισμό!
- Δούκισσα Νομικού: Ορκίστηκε πριν λίγο στην ΑΣΟΕΕ. Με ποιον κούκλο πέρασε το βράδυ πριν την ορκωμοσία;
- Δείτε τι έπαθε η Μενεγάκη on air – «Ζαλίστηκα λίγο..»
- Δούκισσα Νομικού: Πήρε το πτυχίο της στην ΑΣΟΕΕ και σήμερα ορκίστηκε
- H σκληρή απάντηση του αδερφού του Παντελή Παντελίδη στην κριτική Ζαχαράτου &η αντίδραση των πρωινών εκπομπών
- Παραλίγο η Χρουσαλά να «τρελάνει» την Μενεγάκη!
- Ορφέας Παπαδόπουλος: «Με την Ευγενία χωρίσαμε, είχαμε πολλά πράγματα να δούμε ακόμα»
- Νέο κατάστημα Frank ze Paul στη Βούλα
- Αυτό είναι το νέο look της Ελεονώρας Μελέτη (φωτό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Δείτε τη Susan Boyle πέντε χρόνια μετά το Britain's Got Talent
- Ξέρετε τι σημαίνει η ημέρα που γεννηθήκατε; Βρείτε το νούμερό σας και μάθετε!
- Τετάρτη 09/04: To Queen.gr συμμετέχει στο μεγαλύτερο Fashion Room Service
- Maybelline New York & L'Oreal Professionnel στο Madwalk!
- Η «σπάνια πάθηση» της Kate Moss που της απαγορεύει... συγκεκριμένα ρούχα!
- Φωτιά πήραν τα κομμωτήρια στο Hollywood. Και η Maggie Gyllenhaal άλλαξε look!
- Τι είναι το κόλπο του 80/20 και πώς μας βοηθά να χάσουμε τα περιττά κιλά;
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τι είναι το κόλπο του 80/20 και πώς μας βοηθά να χάσουμε τα περιττά κιλά;
- Maybelline New York & L'Oreal Professionnel στο Madwalk!
- Ξέρετε τι σημαίνει η ημέρα που γεννηθήκατε; Βρείτε το νούμερό σας και μάθετε!
- Τετάρτη 09/04: To Queen.gr συμμετέχει στο μεγαλύτερο Fashion Room Service
- Φωτιά πήραν τα κομμωτήρια στο Hollywood. Και η Maggie Gyllenhaal άλλαξε look!
- Δείτε τη Susan Boyle πέντε χρόνια μετά το Britain's Got Talent
- Η «σπάνια πάθηση» της Kate Moss που της απαγορεύει... συγκεκριμένα ρούχα!
- Τα βασανιστικά σαββατιάτικα πρωινά ενός μπαμπά!Ένα video που προσφέρεται για πλήρη ταύτιση
- Σικάγο: Γερό... ξύλο με γροθιές ανάμεσα σε μασκότ και οπαδό (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τρεις ιδέες για bad hair day χτενίσματα
- Ελένη: Απίστευτη σπόντα για τον χωρισμό!
- Αλεξιπτωτιστές προσγειώνονται σε γήπεδο στην έναρξη του αγώνα!
- Θρηνούν τα αρσενικά: Παντρεύεται η Παπαβασιλείου!
- Φαίη Σκορδά: Έτοιμη να αρπάξει τον Γιώργο Λιάγκα που μαθαίνει κακές λέξεις στον Γιάννη - VIDEO
- Δούκισσα Νομικού: Πήρε πτυχίο!
- It's Spring! Τα χρώματα και οι τάσεις της άνοιξης...
- Θεσσαλονίκη: Έρχονται Bob Dylan και Manu Chao
- H Μαίρη Συνατσάκη μας μιλάει για τα αγαπημένα της fashion μυστικά
- Eurovision 2014: Αυτή είναι η σκηνή του μουσικού διαγωνισμού!