Λίγη άσκηση είναι καλύτερη από καθόλου άσκηση
11:02 20/3/2012
- Πηγή: Queen.gr
Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα σφριγηλό και όμορφο σώμα αλλά και να καλυτερεύσετε σημαντικά την υγεία σας, πρέπει να κάνετε την άσκηση καθημερινή συνήθειά σας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή το μπάνιο. Επίσης, πρέπει να βάλετε καλά στο μυαλό σας πως είναι καλύτερο να πάτε έστω και για 20 λεπτά στο γυμναστήριο μια φορτωμένη μέρα που δεν έχετε πολύ χρόνο, παρά να μην πάτε καθόλου με την δικαιολογία πως δεν προλαβαίνετε. Έτσι η συνήθεια της άσκησης θα «ριζώσει» μέσα σας και μετά από λίγο καιρό θα συνειδητοποιήσετε πως δεν μπορείτε να μην γυμνάζεστε κάθε μέρα. Χρόνος πάντα υπάρχει, αρκεί να έχουμε καλή διάθεση και όρεξη για να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δήλωση-Σοκ! «Έφυγα από την τηλεόραση με ψυχικό τραύμα»
- Trend: Το πορτοκαλί φόρεμα
- Λίγη άσκηση είναι καλύτερη από καθόλου άσκηση
- Ποιά διάσημη ηθοποιός είπε: Χρειάζομαι λίγο Botox τώρα;
- Φωτοβολταϊκά Εκκλησίας: τροπολογία βουλευτών προκαλεί αντιδράσεις
- O Ήλιος στο ζώδιο του Λέοντα
- Κερδίστε χειροποίητα αξεσουάρ!
- Ο Άστον Κούτσερ πάει στο... διάστημα
- Οικονομική κρίση εναντίον λίμπιντο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Λίγη άσκηση είναι καλύτερη από καθόλου άσκηση
- Ποιά διάσημη ηθοποιός είπε: Χρειάζομαι λίγο Botox τώρα;
- H Kate Middleton κλέβει τα ρούχα της μαμάς της!
- Νέος υποψήφιος για τον οίκο Dior;
- Ελένη Μενεγάκη: Το έριξε στο πλέξιμο
- Πάρτι στα χρώματα της πεταλούδας
- Αρχηγείο με θέα
- Ποια είναι τα αγαπημένα παπούτσια των celebrity γυναικών;
- Ας νιώσουμε καλά εδώ και τώρα!
- Θεαματικά μακριές βλεφαρίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Οικονομική κρίση εναντίον λίμπιντο
- Ο Άστον Κούτσερ πάει στο... διάστημα
- O Ήλιος στο ζώδιο του Λέοντα
- Η Ελευθερία Ελευθερίου «βγάζει νύχια» στην Νέγκα που χαρακτήρισε το τραγούδι «απαίσιο»
- Η Δύναμη του Άρη που ανοίγει τον δρόμο, έφτασε…
- Θα κάνει το πρώτο της μπανάκι σήμερα η Δούκισσα Νομικού;
- Ο μικρός… προσκυνητής
- Το μυστικό του Μπουφόν! (photos)
- 2.150 Έλληνες ξυρίστηκαν ταυτόχρονα για ρεκόρ Γκίνες!