Ποιος είπε ότι το κολύμπι είναι μόνο για το καλοκαίρι;
17:30 15/2/2011
- Πηγή: 24wro
Γυμναστείτε στα ζεστά νερά της πισίνας.
Τώρα που κάνει κρύο η αλήθεια είναι πως... οι περισσότεροι επιλέγουν να γυμνασθούν στη ζεστή αίθουσα ενός γυμναστηρίου, με αποτέλεσμα τις ώρες αιχμής να υπάρχει και αρκετή ώρα αναμονής στους διαδρόμους αλλά και σε διάφορα όργανα. Εσείς λοιπόν, αποφύγετε τις ουρές και βουτήξτε στους «διαδρόμους» της πισίνας, ξεπερνώντας και την άποψη ότι το κολύμπι είναι καλοκαιρινό σπορ.
Το καλύτερο στυλ κολύμβησης για να ξεκινήσετε, το οποίο δεν χρειάζεται και ιδιαίτερη τεχνική, όπως για παράδειγμα η «πεταλούδα»,
είναι το πρόσθιο, το οποίο μιμείται τις κινήσεις του βατράχου. Θα βελτιώσετε τη δύναμη, την αντοχή και θα δουλέψετε ιδιαίτερα τους κοιλιακούς σας μυς. Αν δε το συνδυάσετε και με κάποια μακροβούτια, θα βελτιώσετε την ικανότητα του σώματος σας στην απορρόφηση οξυγόνου και θα αυξήσετε τη χωρητικότητα των πνευμόνων σας.
Έξτρα μπόνους: Επειδή θα πρέπει να φοράτε μαγιό, θα το σκέφτεστε δυο φορές πριν φάτε ότι βρείτε μπροστά σας, πριν
Τώρα που κάνει κρύο η αλήθεια είναι πως... οι περισσότεροι επιλέγουν να γυμνασθούν στη ζεστή αίθουσα ενός γυμναστηρίου, με αποτέλεσμα τις ώρες αιχμής να υπάρχει και αρκετή ώρα αναμονής στους διαδρόμους αλλά και σε διάφορα όργανα. Εσείς λοιπόν, αποφύγετε τις ουρές και βουτήξτε στους «διαδρόμους» της πισίνας, ξεπερνώντας και την άποψη ότι το κολύμπι είναι καλοκαιρινό σπορ.
Το καλύτερο στυλ κολύμβησης για να ξεκινήσετε, το οποίο δεν χρειάζεται και ιδιαίτερη τεχνική, όπως για παράδειγμα η «πεταλούδα»,
Έξτρα μπόνους: Επειδή θα πρέπει να φοράτε μαγιό, θα το σκέφτεστε δυο φορές πριν φάτε ότι βρείτε μπροστά σας, πριν
Keywords
καλοκαιρι, ειπε, στυλ, μυς, κινηση στους δρομους, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, μαγιο, ωρα, βρειτε, δυναμη, αιθουσα, υπαρχει, ζεστη, μυς, στυλ, ωρες, ιδιαιτερα, μπροστα, οργανα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γιατροί ΟΠΑΔ
- ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΤΑ ΕΡΓΑ ΕΚΕΙ ΣΤΟΝ ΗΣΑΠ;
- Τι γράφει η Τρόικα στην κάρτα του Αγίου Βαλεντίνου που έστειλε στον ΓΑΠ;
- ΑΥΓΑ, ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ ΚΑΙ ΓΙΟΥΧΑ ΣΤΟΝ ΜΠΕΓΛΙΤΗ!
- Κηπουρική και παιδιά
- ΔΕΗ, ΟΚΔΕ, ΑΜΑΡΤΩΛΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ, ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΑΓΡΟΥΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
- Δεν μελετάται η κατάργηση του ΟΑΕΔ Σαπών Ροδόπης
- Κατάληψη στο ΤΕΙ Πειραιά...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- «Πόλεμος» ξανά για την βίλα του Billy Bo
- Η Βίσση αποκάλυψε τι δεν αντέχει ο Καρβέλας
- AΝΕΚΔΟΤΟ: Ο τσοπάνης και οι τουρίστριες!!
- ΔΕΙΤΕ: Ποιοι διασημοι εχουν το δικο τους… νησι;
- Το «ευχαριστώ» του Kaka στον Ronaldo
- Τι λέει η Jennifer Aniston για την Angelina Jolie;
- Πολλούς καφέδες πίνουν στο Υπ.Παιδείας - 4.500 ευρώ για καφέδες
- VIDEO: Στη Δάφνη ο πιο γρήγορος κλέφτης!
- Φεύγει ο Πέπε, έρχεται ο Κιελίνι;
- Τελευταία Νέα 24wro
- Ποιος είπε ότι το κολύμπι είναι μόνο για το καλοκαίρι;
- Σε ιδιώτη-μάνατζερ η πάταξη της φοροδιαφυγής
- Παρατείνεται η κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Ποια γνωστή ηθοποιός είχε «ατύχημα»;
- Ο Σγουρός έπιασε... ποντικό με 700.000 ευρώ
- Καβάλα: Η αδίστακτη συμμορία των 4 με τα 40 χτυπήματα!
- Φεύγει ο Πέπε, έρχεται ο Κιελίνι;
- ΔΕΙΤΕ: Ποιοι διασημοι εχουν το δικο τους… νησι;
- AΝΕΚΔΟΤΟ: Ο τσοπάνης και οι τουρίστριες!!
- Συγκέντρωση διαμαρτυρίας στη Βουλή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- 10 μυστικά για τη μέρα μετά το πρώτο ραντεβού
- Παντρεύτηκαν υποβρυχίως με ...κουμπάρα μία χελώνα!
- Αρνήθηκαν να εξετάσουν μαθήτρια στο Πλωμάρι Λέσβου γιατί δεν είχε 5 Ευρώ!!!
- Σας σιχαθήκαμε ΜΜΜ
- Στο στόχαστρο όλες οι Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις
- «Επιδεινώνεται η υγεία του Χ. Μουμπάρακ»
- «Η λύση δεν έχει να κάνει με κανέναν τρόπο με εκποίηση της δημόσιας περιουσίας»
- Μειώθηκαν οι ισραηλινές εξαγωγές οπλικών συστημάτων
- «Σαν να χαμογελάει» η οικονομία
- ΞΑΝΑΠΗΡΕ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΓΙΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ!