Γυμναστική από την νέα χρονιά
19:17 22/12/2011
- Πηγή: 24wro
Το μεγαλύτερο λάθος στη γυμναστική... είναι η αναβολή.Η μεγαλύτερη δικαιολογία που λέτε στον εαυτό σας και συνοψίζεται στη φράση «από Δευτέρα», τώρα που οι γιορτές πλησιάζουν αλλάζει μορφή και γίνεται «με το νέο έτος». Μόνο που δεν σκέπτεστε πως από το νέο έτος θα έχετε να κάψετε 1 κιλό παραπάνω. Αυτό ακριβώς που πήρατε στις γιορτές.
Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες οι περισσότεροι άνθρωποι μες στις γιορτές παίρνουν ένα κιλό, το οποίο ως επί το πλείστον δεν αποχωρίζονται ποτέ. Έτσι με τα χρόνια τα κιλά συσσωρεύονται και για να απαλλαγείτε από αυτά χρειάζεται όλο και περισσότερο κόπος.
Οπότε μην αναβάλλετε την προπόνησή σας. Μπορείτε να διατηρηθείτε σε φόρμα και μέσα στις γιορτές και στην άδεια σας, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε όλο το χρόνο σας. Απλά κανονίστε να γυμνάζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα έτσι ώστε το έξτρα βούτυρο που θα καταναλώσετε τρώγοντας γλυκά να μην «κάτσει» στο σώμα σας για πάντα.
queen.gr
Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες οι περισσότεροι άνθρωποι μες στις γιορτές παίρνουν ένα κιλό, το οποίο ως επί το πλείστον δεν αποχωρίζονται ποτέ. Έτσι με τα χρόνια τα κιλά συσσωρεύονται και για να απαλλαγείτε από αυτά χρειάζεται όλο και περισσότερο κόπος.
Οπότε μην αναβάλλετε την προπόνησή σας. Μπορείτε να διατηρηθείτε σε φόρμα και μέσα στις γιορτές και στην άδεια σας, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε όλο το χρόνο σας. Απλά κανονίστε να γυμνάζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα έτσι ώστε το έξτρα βούτυρο που θα καταναλώσετε τρώγοντας γλυκά να μην «κάτσει» στο σώμα σας για πάντα.
queen.gr
Keywords
νέα, queen gr, queen, εξτρα, αδεια, γλυκα, απλα, γινεται, εβδομαδα, ετος, κιλα, λαθος, μορφη, μπορειτε, παντα, σωμα, φορμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ξεκαρδιστικές στιγμές από τις πρώτες κυλιόμενες σκάλες στο Ουζμπεκιστάν! [video]
- ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΘΕΣΜΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΘΑΙΡΕΤΑ
- Εξαιρέσεις από το τέλος ακινήτων
- Δημοσκοπήσεις VPRC και TO THE POINT: «Πέφτει’ η κυβέρνηση Παπαδήμου και μαζί, τα κόμματά της
- Απολύσεις εργαζομένων στο ΙΚΕΑ Ιωαννίνων
- Χριστουγεννιάτικη πανακότα με μαστίχα από τη Νίκη Μερκούρη
- ΠΑΙΡΝΕΙ ΕΝΤΟΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ Ο ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ ΤΗΣ ΤΡΟΧΑΙΑΣ ΚΕΡΑΤΕΑΣ!
- Τρεμόπουλος: Γερμανοί και Γάλλοι συνέδεσαν την 6η δόση με παραγελλίες οπλικών συστημάτων
- Μπουτάρης: Τα Χριστούγεννα δεν είναι γιορτή που πάμε στην εκκλησία κι ανάβουμε κερί!
- Δηλώσεις Διαμαντοπούλου για κατάργηση 3ετίας νεοδιόριστων, για (μη) εφεδρεία, για αξιοποίηση πλεονάζοντος χρόνου στο βαθμολόγιο – μισθολόγιο και για ΑΣΕΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΘΕΣΜΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΘΑΙΡΕΤΑ
- Χριστουγεννιάτικη πανακότα με μαστίχα από τη Νίκη Μερκούρη
- Αυξημένη η ζήτηση για πετρέλαιο θέρμανσης
- Σπάνια Lamborghini πουλιέται 60.000 ευρώ
- Η πρόγνωση του καιρού για την Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου
- Σταματούν τη μεταφορά των μαθητών τα ταξί στην Ξάνθη
- Αποκαθίσταται η κυκλοφορία στην Εγνατία οδό
- Διαβάστε τι μαθαίνουν οι Τούρκοι μαθητές για την Ελλάδα...
- Επανέρχεται η αισιοδοξία στις ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα 24wro
- Εδώ και 2 ώρες εγκλωβισμένοι οδηγοί στο δρόμο Λαμίας-Δομοκού
- Διαβάστε τι μαθαίνουν οι Τούρκοι μαθητές για την Ελλάδα...
- Αποκαθίσταται η κυκλοφορία στην Εγνατία οδό
- Αναβολή αποφάσεων για τα τιμολόγια της ΔΕΗ
- Μη επανδρωμένο ελικόπτερο εφοδιάζει τους στρατιώτες των ΗΠΑ
- Διατροφικές Συμβουλές για τα Χριστούγεννα και το γιορτινό τραπέζι!
- Η επιστολή παραίτησης του Δημήτρη Καλόπουλου
- Νέο σωματίδιο ανακαλύφθηκε στο Cern
- Σταματούν τη μεταφορά των μαθητών τα ταξί στην Ξάνθη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σκληρότατη η απάντηση του Θύμιου Λυμπερόπουλου στον Γιάννη Μανώλη…
- Εξιχνιάστηκε η διπλή ανθρωποκτονία πατέρα και γιου στη Μεσσηνία
- ΝΔ: Ο κλάδος αυτοκινήτου έχει πληγεί από τους φόρους
- Τι σημαίνουν για την Ελλάδα τα 500 δισ. ευρώ της ΕΚΤ
- ΒΙΝΤΕΟ: Δείτε όλες τις ταινίες της χρονιάς μέσα σε 6 λεπτά!
- «Ο αυτισμός της ΠΑΕ Ολυμπιακός…»
- Δημοπρατείται η ολοκλήρωση της γραμμής Αθήνα-Θεσσαλονίκη
- [Αχ Ελλάδα] Χιονίζει ακόμα στα Γιάννενα!
- [Media] Πως γνωρίστηκε ο Αρναούτογλου με την νέα του αγαπημένη